クリスタルボールとヨガのイベントのお知らせです。

人間の可聴領域を遙かに超える倍音の波の中で、雑念から離れ、
ストレスの緩和や脳のリラックスと活性化を促し、
心身ともにリラックスしましょう。

昼の部では、心地よく響く音を耳にしながらヨガ。
呼吸と身体に意識を向けゆったりとポーズをとっていきます。
音と身体の動きから自然をイメージしたり、
エネルギーのセンター「チャクラ」を意識して
内側から声を出したり、日常忘れがちな自身の五感をフルに感じましょう。

音のみの夜の部では、シャバアサナで（仰向けに寝て）
足の裏から身体全体に染み渡っていくようなヒーリングサウンドを
存分に感じてください。

禅の瞑想にも似た極上の、心身ともに癒されるひとときをお楽しみください。

4/23（土）
RICAピラティススタジオヘルスタ浜松

昼の部 14:00〜16:00
ヨガとコンサート \3,500

夜の部 19:00〜21:00
コンサート \3,000

出演
牧野持侑（クリスタルボール）
小椋穂澄（コラ）
杉本直之（ギター）
清水麻美（ヨガ）

※受講料の一部を東北地方太平洋沖地震の義援金として日本赤十字社に寄付します。

ご予約はヘルスタ浜松まで
053-489-6680（代）

受付時間
月・祝を除く平日 9:30〜21:00
土曜 9:30〜12:00