9月のヨガ2回目は1回目から1週間後です。
お時間あればぜひ、2週続けてでてみてね。
おうちでまったくやってない方は、2週続けて行うとちょっと身体が
ちがう感じに動くはず。
どうちがうか自分の身体で感じてみてね〜。
参加者はこちらに書き込み、もしくはメールくださいね。
よろしく〜〜

★日時･･････9/24（月・祝日）15：00〜17：00
★定員･･････15名（前日まで受付　※先着順）
★場所･･････汐見交流館 2階 洋室C・D
　TEL.3827-8149 （団子坂昇って「団子坂上」信号右）　
　http://www.lib.city.bunkyo.lg.jp/kakukan_annai/hongo.html
★会費･････カンパ形式

空腹がベストです。食事は3~4時間前には済ませ、量も
押さえてね。

持ち物
◆体を動かしやすい服装（ジャージやスエットなど。裸足で行います）
◆タオル（肩を出す方は冷えるのではおるものを持って来てください）
　※ヨガマットはこちらでご用意します。
　　（ご自分用をお持ちの方は、ご持参ください）
　※着替えは10分前までに館内のトイレで済ませ、集合してください。
　　（私は14：00から会場にいます）
◆そして笑顔。。。