猛暑が続いてま〜す。
ばてないようにね。
私は今夜から岩手の山中にきこりになった友人を訪ねて4泊5日の旅に行ってきま〜す。
その間こちらも留守にします。

参加者はこちらに書き込み、もしくはメールくださいね。
よろしく〜〜

★日時･･････8/26（日）15：00〜16：30
★定員･･････15名（前日まで受付　※先着順）
★場所･･････汐見交流館 2階 洋室C･D
　TEL.3827-8149 （団子坂昇って「団子坂上」信号右）　
　http://www.lib.city.bunkyo.lg.jp/kakukan_annai/hongo.html
★会費･････カンパ形式

空腹がベストです。食事は4時間前には済ませ、量も
押さえてね。

持ち物
◆体を動かしやすい服装（ジャージやスエットなど。裸足で行います）
◆タオル（肩を出す方は冷えるのではおるものを持って来てください）
　※ヨガマットはこちらでご用意します。
　　（ご自分用をお持ちの方は、ご持参ください）
　※着替えは14:50までに館内のトイレで済ませ、集合してください。
　　（私は14：00から会場にいます）
◆そして笑顔。。。