4/17(火)、楽しく前向きな子育てをしたい保護者対象に
【こころとからだのリフレッシュ講座】を、
葉山町「ぽけっと」で開催します！

子育ては体力と気力が肝心。

子どもと良い関係を作り、楽しく子育てをしていくためにも
自分自身のこころとからだの健康が大切です。

しかし、毎日の子育てでついイライラしてしまったり、
体がついていかないと
ついつい子供に対してきつく当たってしまったり
自分に対して落ち込んだりしてしまうのではないでしょうか。

そこで、かんたんにストレス解消＆リフレッシュできる「ブレインジム」を体験していただき、
スッキリ元気になっていただこうと思っています☆

ブレインジムは、
大脳生理学や東洋医学をもとに心・脳・体の繋がりを研究して創られており、
ラジオ体操よりも簡単なエクササイズです。

今回の講座で覚えたエクササイズは、一通り行ったとしても3分ぐらいなので
ちょっと疲れた時など日常ですぐに取り入れられます。

子供もできる簡単なエクササイズなので
できたらご家族みんなで行って頂きたいと願ってます。

各家庭が元気になって
地域全体が元気になって
葉山から元気を発信していきたいです！

以下、ご案内です。

【こころとからだのリフレッシュ講座】　(ブレインジム)
日時・場所：　4/17(火)　１０：００〜１１：３０
　　　　　　　葉山町子育て支援センター「ぽけっと」　２階　多目的室
参加費：　1，500円　
定員：　10名
講師：　遠藤 雅樹　鍼灸マッサージ師、ブレインジム･インストラクター　

※動きやすい服装、お水、色鉛筆かクレヨンを持ってお越しください。

講座へのお申し込みはこちらから
http://form1.fc2.com/form/?id=515654

☆親御さん向けの講座です。お子さんはできるだけ託児をご利用下さい。
　「ぽけっと」で託児を利用できます。直接お問い合わせください。
　　　　　０４６−８７６−４１５２　（託児有料）　

☆葉山町役場・子育て安心講座や葉山町一色小学校PTA成人講座でもご好評いただいた講座です♪