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開催終了第六回弱点強化筋肉祭

筋肉、そして未来へ

筋肉、そして未来へ

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2005年08月29日 19:09 更新

筋トレ楽しいですね〜。
色んな筋肉鍛えて、成果出して、次の目標
みつけてまた鍛える。
きっとおじいさんおばあさんになっても
鍛えてるんだろな。
そんな筋トレ大好きなみなさん。
自分の嫌いな筋トレ避けてませんか？
俺は避けてます。
なんだか足系の筋トレがあまり好きじゃないのです。
でも筋肉に好き嫌いはタブーです。
がんばって弱点克服しちゃいましょう！！

コメント(23)

  • [1] mixiユーザー

    2005年08月29日 19:12

    私はどうも腹筋のトレーニングがだるく感じます。
    しかし今から腹筋します。
    今日から毎日腹筋してみようと思います。
    弱点強化！
    腹筋命！！
    筋肉命！！！

  • [2] mixiユーザー

    2005年08月29日 19:15

    ＞ダグラスさん
    腹筋は電気与えればいいじゃないですか。
    あれ相当ダメージ大きいですわ。

  • [3] mixiユーザー

    2005年08月29日 19:19

    鍛えなきゃいけないのになかなか筋トレ行けません…。
    家で腹筋だけは怠らないようにがんばります。
    電気のやつ効くの？

  • [4] mixiユーザー

    2005年08月29日 20:48

    自分は肩まわりが弱点です。
    肩が痛くて整形外科に行ったら
    「君は肩が柔らかいから脱臼しやすいようだ」
    と言われてしまいました。

    肩を鍛えます！

  • [5] mixiユーザー

    2005年08月30日 00:49

    お誘いに乗って参加します。
    僕は全てが弱点だと思って鍛えてます。
    その中でも特に緊急の課題は「脚」です。鏡で自分の脚を見るたびに情けなくて泣けてきます…
    とにかく、膝が裂けようが腰が砕けようが徹底的に鍛えます。

  • [6] mixiユーザー

    2005年08月30日 09:58

    みなさん、それぞれ自分なりの弱点
    があるようですね。。。
    やっぱり上を目指すとキリがないけど
    目指さないと向上できない。
    私はバランスのとれた筋肉を目指していますが
    やればやるほど気になる部分が見えてきて
    終わりがないように思えてきます。
    まあ、筋トレにはゴールはないのですが。。

  • [7] mixiユーザー

    2005年08月30日 14:00

    動物実験の後、少々時間が空くので
    背筋とハムストリングスを頑張ります。

  • [8] mixiユーザー

    2005年08月30日 18:57

    電気刺激意外と効きますよ。
    かなりビクビクします。

    今お腹がつるまで足あげ腹筋しました。
    腹筋がピクピクしてます。

    ついでにダンベルフライとリアレイズ
    とスクワットと腕立てとダンベルカールしました。
    トレーニングは場所を選びませんね。

  • [9] mixiユーザー

    2005年08月31日 02:41

    あぁぁぁ、痛いとこ突かれたぁぁぁ。
    俺今日から尻、腹筋ちゃんとやります。下半身もちゃんとやります。

    もう好き嫌いはしません！！

  • [10] mixiユーザー

    2005年08月31日 08:41

    ＞ダグラス氏
    腹筋嫌いのあなたがメチャがんばってる
    じゃないですか。
    でもやっぱりダンベルカールは欠かせないのね＞＜

    ＞まろ氏
    パクチーも食べれるように頑張ってください！

  • [11] mixiユーザー

    2005年08月31日 20:50

    今日も腹筋頑張ります。
    腹筋がピリピリします。
    腹筋をピリピリさせます。

  • [12] mixiユーザー

    2005年09月01日 11:28

    昨夜、バレエダンサーの友達とお台場の潮風公園で
    遊びました。
    夜中に二人で裸で走り回って筋トレしたりして
    かなりの変態っぷりだったと想います。

    さすがにプロのダンサーの体は半端なくて
    びっくりしました。
    どうやったらそんなに筋ばれるのか
    聞いて見たらいい筋トレ法を教えてくれたので
    ９月いっぱいはそのメニューを頑張りたいです。

    ベンチプレス３０ｋｇを５分間で３０回、５セット
    やるらしいです。
    １分間に３０回やればいいので３０秒で終わったら
    ３０秒休んでいいシステムになっています。
    しかしさすがに５セット目は辛くて１分間ギリギリで
    ３０回をやりきるらしく瞬発系が鍛えられるらしいです。
    やれるようになるまでがんばります。

  • [13] mixiユーザー

    2005年09月01日 16:09

    新メニューめちゃ辛かった＞＜
    最高に幸せです
    生きてて良かった

  • [14] mixiユーザー

    2005年09月01日 21:32

    楽しそうなメニューですね。
    肩にも効くかな？
    さっそくやってみたいと思います！

  • [15] mixiユーザー

    2005年09月02日 18:47

    二日続けてやったら
    胸筋が攣りました。
    初めての経験です。
    これ最高。

  • [16] mixiユーザー

    2005年09月03日 13:33

    最近、体の苛めすぎで
    痛くない場所がありません。
    幸せです。

  • [17] mixiユーザー

    2005年09月03日 16:15

    今から筋肉苛めに行ってきます。
    ワクワク。

  • [18] mixiユーザー

    2005年09月05日 09:39

    バイト上がりで死にそうですが
    気合でスクワットやりました。
    まじで吐き気がします。
    ていうか吐くまでやらないと＞＜ですね。

  • [19] mixiユーザー

    2005年09月05日 21:45

    土曜日に苛めた大胸筋が
    まだビリビリきています。
    大胸筋を得意にしてみせます。

  • [20] mixiユーザー

    2005年09月06日 11:32

    昨日、軽く柔道やったのですが
    背筋にビシビシきてます。
    楽しいです。

  • [21] mixiユーザー

    2005年09月06日 13:02

    格闘技はやったことがないのですが、
    楽しそうですね。
    グレイシーですね。

  • [22] mixiユーザー

    2005年09月06日 13:37

    昨日は柔術ではなく柔道やりました。
    腰周りの強化の必要性を感じました。

  • [23] mixiユーザー

    2005年09月06日 15:51

    下半身は何事においても
    重要ですものね。

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