「アクションバスケットボール」は、通常のバスケットボールのルールを簡素し、どなたでも気軽に解り易いルールとなっています。また、通常のバスケットボールに比べ、試合がよりスピーディーになるルールとなっている事も特徴です。

(1) 試合人数
試合人数は4人となります。

(2) 試合時間
7分3ピリオド制となります。

(3) フリースロー
フリースローはすべて1ショットとなります。ショット後は、エンドラインより相手チームのポールポジションからスタートとなります。

(4) 5得点シュート
第3クオータの残り1分をきってからセンターラインより自陣側からのシュートは5得点に！

(5) 20秒ルール（ショットクロックバイオレーション）
コート内でボールをキープしたチームは20秒以内にショットしなければならない。この場合、ボールはリングに触れなくてもよい事とします。

(6) 選手交代
試合中の選手交代については、自由交代制となります。但し、自分たちがボールをキープしている時に交代する事ができます。必ず選手がコート外にでてから、交代選手が入るようにしましょう！

(7) バックパス
一度センターラインを越えても自陣側にバックパスする事はOK！

(8) アウト オブ バウンズ
アウトバーンズ後は、レフリーに一度ボールを返さなくてもOK！

(9) 累積反則数
1ピリオド内でチーム累積犯則数が4個目からはすべて相手のフリースローとなります。ピリオドが変われば累積されていた犯則数は0（ゼロ）に戻ります。

(10) 警告/退場
悪質な反則行為に関しては、イエローカード（厳重注意）とレッドカード（退場）が適用されます。レッドカードを受けた選手はその試合に出場することが出来ずチームも1人少ない人数で試合を行います。イエローカード2枚でレッドカードと同じ処分になります。

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