８月スタート予定/初心者用クラス募集
１０人以下の少人数制です。
８月からスタートの少人数制なので、皆スタートはほぼ同じ
一から取り組みたい方、運動に不慣れな方、ダイエットを目指す方もお気軽にご参加ください
曜日によりエクササイズを部位を変えて実施しようと思います〜
参加お申込み・詳細については書き込み・メッセージをくださいね〜

【活動予定日】
《月曜日クラス》
８/１８、８/２５

◆目標：胸・二の腕シェイプアップ◆
その他日程の希望がありましたらご連絡ください〜

【種目/時間】
?《午後の部》
★ボクササイズorはじめてボクシング★　（１５：００頃〜１５：５５頃）
☆３０分エクササイズ☆　　　　　　　　（１６：００頃〜１６：３０頃）
★超初心者用キックボクシングetc★ 　　　　　　　（１６：３５頃〜１７：３０頃）

?《夜の部》
★ボクササイズorはじめてボクシング★　（１９：００頃〜１９：５５頃）
☆３０分エクササイズ☆　　　　　　　　（２０：００〜２０：３０）
★超初心者用キックボクシングetc★　　 （２０：３５頃〜２１：３０頃）

?《午後の部》・?《夜の部》で参加者の多い時間帯に実施となります。?又は?の時間帯で希望をご連絡くださいね。

【参加費】（８月迄キャンペーン期間）
一種目：１０００円（通常ビジター１５００円）　
月６種目：５０００円(６種目以降一種目１０００円)
リラクゼーション《骨盤調整・整体》１５００円
骨盤のゆがみを戻してキレイな身体づくりに

☆主婦のための健康体操☆　
毎週月曜日　１０：３０〜１１：３０　（４回）
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=32986724&comm_id=2048786

〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・当会則を遵守できる方等

【場所】
大阪〔八尾市（ＪＲ八尾駅から徒歩３〜５分）〕
【八尾駅までの最短時間（参考）】
《大阪駅⇒八尾駅（３２分）》《天王寺駅⇒八尾駅（１０分）》
《ＪＲなんば駅⇒八尾駅（１７分）》《京橋駅⇒八尾駅（２７分）》

〔持ち物例〕
動きやすい服装、軍手、その他各自必要な物

活動の内容がイメージしにくい方は下記の「エクササイズ風景（例）」を見てくださいね

【エクササイズ風景（例）】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=32287931&comm_id=2048786

【自分の教室を始めたい方募集】
上記場所にて英会話・ヨガ・ピラティス等ご自分の特技を活かして教室をはじめたいorサークルの活動場所を探しておられる方ご連絡ください〜
（利用料１時間1000円〜1500円）
▲教室を始めたい人（先生ﾊﾞﾝｸ）&フリースペース《大阪》▲
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=29995769&comm_id=2048786

【☆はじめまして＆自己紹介はこちらからどうぞ☆】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=24459251&comm_id=2048786

〔注意〕
・上記記載時間には受付時間・更衣時間等を含んいます。予めご了承下さい。
・貴重品は各自で管理してください。万が一トラブルがあった場合でも、当関係者は一切責任を負いません。
・アットホームなサークル活動のような形で練習しているため、不便な点があるかもしれません。
・参加人数によっては内容・時間の変更や皆さんの合う時間に設定する場合があります。
・参加人数が少ない場合は開催されないことがあります。
・締切後、参加状況等を把握した後に、必要に応じて時間等を変更する場合があります。
・上記内容及び時間が変更になることがありますので予めご了承ください。