夏までに理想の身体を手に入れれるよう運動しましょう〜

【このエクササイズの特徴】
基本の動きを中心に練習して、かっこいいフォームづくりや、上手く筋肉を使う方法を練習します。

★最寄駅★
ＪＲ八尾駅

★種目（予定）※名称変更の可能性あり★

?ボクシング
９：００頃〜１０：１５頃
◆構え方・フットワーク、右・左のパンチやミット打ちなどの上手く筋肉を使うための基本練習◆
【二の腕/お腹シェイプＵＰ/背中シェイプＵＰ】

?カポエラ
１０：１５頃〜１１：３０
◆新しいキックの練習（ステップ、キックの基本を練習を含む）◆　　　　
【ふくらはぎ/下腹シェイプＵＰ/内ももシェイプＵＰ】


〔参加費〕
一種目：１５００円

〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・当会則を遵守できる方等

〔お問い合わせ〕
「参加希望種目」や「ご質問」がありましたら
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〔記入例〕
?参加希望種目　

・上記内容は変更になることがあります。
予めご了承ください。

キャンペーン
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ご希望の方はレッスンと併せて『背骨or骨盤の歪みチェック』をご予約ください〜
メンバー特典
◆個人トレーニングメニュー作成（初心者用）◆
◇リラクゼーション◇『骨盤調整』、『ソフトカイロプラクティック』
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