夏までに理想の身体を手に入れれるよう運動しましょう〜
希望時間を昼と夜に設定しましたので、希望の時間を記入してください
練習の後はオーストラリアンカフェでも行きましょう

【このエクササイズの特徴】
体力向上や技術の向上を目的とした定期的な活動を目指しています〜

★場所★
久宝寺緑地（最寄駅：ＪＲ久宝寺駅）
最寄駅迄ＪＲ大阪駅〜約20分、ＪＲ天王寺駅〜約7分。(快速利用時)

★種目（予定）※名称変更の可能性あり★

?ボクシング　　　　１３：００頃〜１３：５０頃
?キックボクシング １３：５０頃〜１４：４０頃
【二の腕/お腹シェイプＵＰ/背中シェイプＵＰ】

?カポエラ?　　　　１４：５０頃〜１５：４０頃
?カポエラ?　　　　１５：４０頃〜１６：３０頃
【ふくらはぎ/下腹シェイプＵＰ/内ももシェイプＵＰ】

参加者が少ない場合は開催しない場合があります。予めご了承下さい。

〔会費〕
《ビジター参加・一回ずつ参加》
体験１回１５００円

〔メンバー参加〕
⇒月４０００円
４回目以降は１回１０００円
※初回については６５００円（道具、手数料代等含む）
保険２０００円（５００円手数料含む）

〔対象〕
・医師から運動を禁止されていない健康な１８歳以上の方
・当会則を遵守できる方等

〔お問い合わせ〕
「参加希望種目」や「ご質問」がありましたら
このページにコメントをお願いします。

〔記入例〕
?参加希望種目　?メンバー希望　又は　ビジター参加希望
?参加を迷っている方は「迷っている」と記入してくださいね

・上記内容は変更になることがあります。
予めご了承ください。

キャンペーン
今ならレッスン前後に気軽にできる『背骨or骨盤の歪みチェック（￥500）』を受けられた方に「縄跳び」プレゼント。※数に限りがありますので、予告なくキャンペーンを終了する事があります。ご了承ください。
ご希望の方はレッスンと併せて『背骨or骨盤の歪みチェック』をご予約ください〜
メンバー特典
◆個人トレーニングメニュー作成（初心者用）◆
◇リラクゼーション◇『骨盤調整』、『ソフトカイロプラクティック』
もキャンペーン中です。詳しくはお問い合わせください。

レッスン情報

【このエクササイズの特徴】
体力向上や技術の向上を目的とした定期的な活動を目指しています〜
また、メンバーが増えれば、曜日や時間を固定して月に２回〜４回実施や、チームのユニホーム作成・昇段テストみたいなものも取り入れてみたいです

練習以外でも、練習後に食事に行ったり、遊びに行けるようなメンバー同士の交流ができたらいいなぁっと思います