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開催終了2009湘南国際に向けて練習会＆決起集会をしましょうＪ

湘南シーサイドランナーズ

湘南シーサイドランナーズ

詳細

2009年09月15日 13:09 更新

いよいよ湘南国際マラソンまで3ヶ月を切りました。練習は順調に進んでますか？
下見をかねてフルマラソンのコースを走ろうと検討しましたが、普段の日は西湘バイパスは走れないし、途中参加、離脱も難しいので、勝手ながら江ノ島⇔茅ヶ崎（15キロ）サイクリングコースを2〜3往復走ろうかと企画しました。

当日、9時に湘南月例の受付の公園をスタートしまして、キロ6分ペース（速く走りたい方はガンガン跳ばしても結構です）で茅ヶ崎、柳島のゴール地点で折り返します。
大体の目安で１往復目が9時スタート走る人あせあせ（飛び散る汗）
2往復目が10時30分スタート走る人あせあせ（飛び散る汗）
3往復目が12時スタートと考えていただいて、途中参加、途中離脱、コースの途中から参加しても構いませんので、当日、気が向いたら参加して下さい！との気楽なイベントです。
時間は14時まで予定しています。その後は本番へ向けての決起集会レストランビールを開催しますので、初めての方、顔見せをかねて気楽に参加して下さい。

いい加減なイベントですけど宜しくお願いします電球








危険・警告1部、内容が変更になっていますのでコメント047で確認をお願いします。

コメント(95)

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  • [56] mixiユーザー

    2009年09月15日 02:32

    > koneさん
    お久しぶりですうれしい顔参加表明ありがとうございます電球
    3往復の予定でしたが、打ち上げを早めに始める事にしましたので2往復までに変更しましたがまん顔
    いい加減でスミマセンバッド（下向き矢印）
    時間走なので9時から12時間まで好きなように走っても構いませんので…。。　申し訳ないですが宜しくお願いしますたらーっ（汗）

  • [57] mixiユーザー

    2009年09月15日 05:03

    > せーきさん
    茅ヶ崎の方沢山いらっしゃいますよ。
    場所は多分湘南月例ベース辺りか鵠沼公園（本名知らず）
    水場近くでトイレも近くがいいですね

    お会い出来るの楽しみにしてまするんるん

  • [58] mixiユーザー

    2009年09月15日 05:05

    > koneさんなら3時間で45ｷﾛ走れるよ
    おいでよ指でOK

  • [59] mixiユーザー

    2009年09月15日 05:12

    って事で青木さんメールいただいたけど朝っぱらなんで起こしてしまうといけないので場所は水場とトイレ近くがいいですね。

    19日練習会が有るので見て来れたら見て来ます。

  • [60] mixiユーザー

    2009年09月15日 12:32

    > アオキ・エロコップさん

    大変ご無沙汰しております。当日は平塚⇒鵠沼まで走って行きます。(ｽﾀｰﾄの9時に間に合うように)

    ゆるゆるｷﾛ5-6分で走ろうと思います。


    芋煮会は鵠沼で行なわれるのかな。

  • [61] mixiユーザー

    2009年09月15日 13:12

    > koneさん
    第１部スタート組で希望が有ればドリルやストレッチなんかを取り入れて30分残りを少し走り
    第2部は最初から走る

    ｺﾈさん指導員ってのはいかがかしら？

    ドリルやストレッチなんかのほうが皆さん興味津津かと

  • [62] mixiユーザー

    2009年09月16日 14:10

    まだ月例に一度参加しただけで、お会いしていない方がほとんどですので、でしゃばっていたらごめんなさい冷や汗
    もし決まっていなければ、自転車自転車で行くのでガスコンロ＆かなりの大鍋（土鍋よりちょっと大きい位）１つずつお持ちできると思いますのでお知らせ下さいませ。

    一品は鳥のから揚げを出来ればウッシッシ持って行くつもりです。

  • [63] mixiユーザー

    2009年09月17日 07:16

    > mikanさん
    コメントありがとうございます電球鍋とコンロお願いします。自分が担当だったのに申し訳ないですバッド（下向き矢印）
    気をつけて来て下さいね自転車ダッシュ（走り出す様）

  • [64] mixiユーザー

    2009年09月17日 09:21

    > mikanさん
    ありがとうるんるん
    鍋はかぶって来て下さいねウッシッシ

  • [65] mixiユーザー

    2009年09月17日 21:33

    > アオキ・エロコップさん
    了解しましたるんるん
    ではちょっと使い込んでありますがあせあせ（飛び散る汗）お持ちしますね。


    >　ジャンヌさん
    かぶったら肩まで入っちゃう位大きいですヨ
    人生で自転車で大鍋を運んだ事ないのでドキドキです冷や汗
    近いので何とかなると思います。

  • [66] mixiユーザー

    2009年09月19日 09:38

    > mikanさん
    私も鍋持って電車に乗るのは初めての事よろしくお願いします。
    総勢30名くらいになります。
    サトイモは剥いて有るので済まそうかな…

  • [67] mixiユーザー

    2009年09月19日 10:22

    お疲れ様です電球
    いよいよ明後日にせまりましたけど、持ち物の確認をしたいので、恐れ入りますが今日中にコメントお願いします。
    現在の担当です電球
    台風大鍋（ジャンヌさん・みかんさん）　

    台風コンロ（みかんさん・アオキ）

    台風クーラーボックス（アオキ）　

    台風調味料・味噌・醤油・酒・包丁・お玉（アオキ）
    　
    あと、台風替えのガスボンベ（3本）台風クーラーボックス（あと2台）台風シート（20ー（長音記号１）30人程座れる大きさ、各自何枚か）が、まだ決まってませんので申し訳ありませんが宜しくお願いします。
    あと簡単でいいので、持ち込みのおつまみの内容だけお願いしますがまん顔　

  • [68] mixiユーザー

    2009年09月19日 10:52

    クーラーボックスと４人くらい座れるシートをお持ちします。
    場所はどちらでしょうか？
    それによっては一度家にとりに戻れますので。

  • [69] mixiユーザー

    2009年09月19日 12:32

    先日の月例は 車で来てしまい 飲めなかったんですが 今回は 走りと飲みと楽しませてもらいたいと思います走る人ビール

    自分は 四人用シートくらいしか持っていけませんが勘弁してくださいm(__)m

    飲食関係は 現地で足りないものを 調達させてもらいます。



  • [70] mixiユーザー

    2009年09月19日 15:13

    電球せーきさん電球喫煙ランナーさんコメントありがとうございました。
    クーラーボックスとシート宜しくお願いします。

    台風場所の方は、芋煮会場と荷物置場が月例スタート地点（トイレの前）の周辺に決りましたので、8時50分集合で、電車で来られる方で場所のわからない方は8時30分に鵠沼海岸駅に集合でお願いします。
    途中参加の方は荷物置場に交代で担当者がいますのでお待ちしております。



  • [71] mixiユーザー

    2009年09月19日 15:59

    個人のお荷物リスト

    ☆水⇒芋煮に使いますので飲料水

    ☆飲料を凍らせたもの⇒保冷剤代わり

    ☆マイ皿コップ箸お椀⇒お椀が無いと芋煮食べれないかも〜

    ☆マイドリンク
    一品持ち寄り⇒無くてもスーパーで買いだし行けます

    それ以外は何でもござれ！

    場所はパーゴラの下が取れたらシートかぶせれば日除けになります。

    デカいシートに端っこヒモの穴開いてるのをご持参下さる方いらっしゃいませんか？⇒ヒモも

    トンビがいるので皿やカップなどフタ付くのがいいかもしれません

    持ち寄りの方々も蓋付タッパがいいかも


    細かいようですがよろしくお願いします。

  • [72] mixiユーザー

    2009年09月19日 16:05

    ご無沙汰してすみませんあせあせ（飛び散る汗）

    え〜と、わからなくなってますが、
    1時間半では15Kにも達しないのろのろジョガーあせあせ（飛び散る汗）、しかし距離稼ぎに夢中ハートのため
    こっちで走ってから、お昼に行こうかと迷ってますむふっ

    ともかく、お昼には行きますが、何を持って行きましょう？
    たくさん集まられるみたいなので、大量にポテトサラダとか作っていきましょうか。重なってないかナexclamation & question

    えーと、↑で足りないのは、ガスボンベ？
    これってどんなものでもいいのでしたっけ？
    こちらで走ってから行くのであれば、荷物多くないので、必要なら買っていきましょうか？
    ＞アオキさん、お手数ですが、どんなものでもよかったか、教えてくださいリボン

  • [73] mixiユーザー

    2009年09月19日 18:07

    アツネコさん猫
    ガスボンベの写メですカメラ
    練習内容一部変更になっていますので（コメント47）時間内にゆるゆる走っても大丈夫ですよ電球
    ポテトサラダ宜しくお願いしますレストラン

  • [74] mixiユーザー

    2009年09月19日 20:39

    ＞アオキさん

    ありがとうございます。
    さすがにガスボンベがどんなものかはわかっていたのですがあせあせ（飛び散る汗）
    いろんなサイズがあったりしたら困るナと。きっと１つですねウインク
    3本調達して行きますexclamation ×2

  • [75] mixiユーザー

    2009年09月20日 12:13

    ガスボンベ、手に入れました。
    同じのがあったので、大丈夫みたいです指でOK
    なんか写真とるのへたですが・・・。

    明日、たのしみにしてまするんるん
    少なくともお昼には行きます。

  • [76] mixiユーザー

    2009年09月20日 12:36

    ３０名も集まるなんてスゴイあせあせ（飛び散る汗）ですね！！
    楽しみにしております。皆様よろしくお願いしますハート達（複数ハート）

  • [78] mixiユーザー

    2009年09月20日 15:36

    最初にちょっと発言したかもですが、発泡酒1ケース持って行きます。
    ぬるくてもガマンしてくださいあせあせ（飛び散る汗）
    あと、ひとり一品はお菓子でいいですか？

  • [79] mixiユーザー

    2009年09月20日 21:26

    愛ですかたつむり

    チャリンコで行かれなくなってしまって
    ごめんなさいあせあせ（飛び散る汗）

    さっき、バタバタと・・・
    リンゴケーキと
    ドイツ風ポテトサラダ作りましたハート

    ８時３０分に鵠沼海岸駅で
    お目にかかりましょう揺れるハート

  • [80] mixiユーザー

    2009年09月20日 21:39

    急なことでごめんなさいがまん顔あせあせ（飛び散る汗）ランのみの参加でしたが明日午前中用事が入ってしまい、キャンセルします。また宜しくお願いします。

  • [81] mixiユーザー

    2009年09月20日 22:09

    今みたら、
    ポテトサラダだと、愛さんとかぶっちゃうし、
    おいもばっかりになっちゃうことに気づいた電球ので、
    スモークサーモン風のしゃけに変更することにします。
    ディル買っておくの忘れたけどなくてもいいか・・・あっかんべー

    あと、↑で買ったカセットボンベ３本、持って行きます。
    ノロノロですが、９時にあわせていく予定です。

    よろしくお願いします。


  • [82] mixiユーザー

    2009年09月20日 23:10

    今さらスミマセンあせあせ（飛び散る汗）
    確認したら、発泡酒が微妙に賞味期限切れてましたバッド（下向き矢印）
    自分なら気にせず飲んでしまうトコですが・・・念のため、持って行くのはヤメておきます冷や汗
    持参するモノは、今日買った麩菓子と梅干しです。全然お酒のツマミになりませんがふらふら

  • [83] mixiユーザー

    2009年09月20日 23:17

    みなさん、明日よろしくお願いいたします。
    場所は、湘南月例受付場所でＯＫでしょうか。
    当日は私用の為、現地まで走っていきます。途中、コンビニでお酒買っていきますのでよろしくお願いします。

  • [84] mixiユーザー

    2009年09月21日 07:13

    > ゆずﾋﾟ∞さん
    残念ですけど、また次の機会にお願いしますぴかぴか（新しい）

    電球参加される方、今日は宜しくお願いします。
    何かありましたらアオキにメッセかメール下さいましわーい（嬉しい顔）

  • [85] mixiユーザー

    2009年09月21日 10:13

    今日は曇り

    走るにはいいねぇ。

    芋煮会は12時から開催中多分日没とともに終了

    走ってる皆様方どうぞお気軽にお立ち寄り下さいませ。

    飛び入りの方は芋煮一杯大サービス⇒お隣りに募金箱置いておきます。⇒湘南国際私設エイド代

    一人で大会は寂しいな…って方は今のうちに仲間を作っておきましょう！

  • [86] mixiユーザー

    2009年09月21日 22:38

    エロ隊長、
    ジャンヌさま乙女座

    イベント大成功でしたね。
    これもお二人のお人柄だわハート

    うちの麻耶も
    一緒にあそびたかったなぁって
    言ってました。
    同じくドッチボール命な娘ですから
    よろしく〜〜手（パー）

  • [87] mixiユーザー

    2009年09月21日 22:59

    アオキさん、企画ありがとうございましたるんるん
    ジャンヌさん、おいしい芋煮、ごちそうさまでしたハート
    そして、いろいろお話を聞かせてくださったみなさま、楽しかったですぴかぴか（新しい）

    また、ぜひご一緒させてください。

  • [88] mixiユーザー

    2009年09月22日 06:21

    アオキさんのイベント立ち上げ宣言が無ければこんな楽しいイベントは無かったんです！

    毎度毎度ですが記憶が…

    楽しかったのが事実です。

    また来年もやりましょるんるん

    私チーズケーキ作って行ったのって食べた
    忘れ物は無いかな…


    とにかくありがとうございました。

  • [89] mixiユーザー

    2009年09月22日 06:54

    あ〜、↑のチーズケーキ、そのままアオキさんに持って帰ってもらったものではバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）
    食べたかったデス・・・ふらふら

  • [90] mixiユーザー

    2009年09月22日 09:26

    昨日は遅くまでお付き合い頂きまして、ほんとにありがとうございました。
    最初は連休中に5〜6人ぐらいで軽く走って、近場の居酒屋で軽く一杯なんて、ゆるゆる企画でイベント立ち上げてしまいましたけど、ジャンヌさん、愛さんとのご協力で芋煮会・ビーチバレー＆ドッチボール大会と思いもよらず素晴らしいイベントへと変化をとげ、多くの方々に参加していただき感謝しております。
    芋煮会は年間の定番イベントとして開催したいと思います（ジャンヌさん、勝手に決めてしまいましたが…） またイベント企画しましたらご協力宜しくお願いします。
    あと↑の件のチーズケーキはお預かりしてます。ちゃんと保存してますので今週末の平塚リレーマラソンの時に応援で顔を出すので、参加される方々にお配りしますね。（型と風呂敷は後日かな？）↓はポーチの忘れ物のです。持ち主さんはご連絡下さい。

  • [91] mixiユーザー

    2009年09月22日 10:19

    ジャンパー忘れ物です。
    ケーキ週末までもたないよ。
    腹壊すといけないので食べて下さいな。
    平塚リレー私応援行きますので型その時よろしくお願いします。

  • [92] mixiユーザー

    2009年09月22日 10:58

    > ジャンヌさん
    じゃー食べちゃうよ〜レストラン　食べ過ぎて腹壊しちゃうかも？…
    型と風呂敷は平塚で手（パー）

  • [93] mixiユーザー

    2009年09月22日 14:36

    みなさま昨日はお疲れさまでした。

    幹事のアオキさん、二日酔いなのに走ったり買い出ししたりと大活躍＆ありがとうございました手（チョキ）

    ジャンヌさん、いも煮おいしかったですぴかぴか（新しい）今度、庄内風のレシピ教えてくださいわーい（嬉しい顔）

    昨日は思いがけず大勢のお初の方が多く、名前を覚えられたかちょっと自信がありませんが、またレース会場などでお会いできればと思います。

    来週は平塚24時間なんですね〜るんるん
    頑張ってくださいダッシュ（走り出す様）

  • [94] mixiユーザー

    2009年09月22日 21:25

    昨日は楽しい時間ありがとうございました〜わーい（嬉しい顔）

    ランも楽しかったですしビール、走ったのをすっかり忘れるくらい芋煮会盛り上がりましたネ。
    沢山の新しい出会いに感謝してマス揺れるハート
    皆さんのお顔はばっちり覚えましたので月例などでお見掛けしたら声をかけさせていただきますね。

    企画、運営のエロさん、荷物番や芋煮を全部やって下さったジャンヌさん、本当にありがとうございましたぴかぴか（新しい）
    鍋＆コンロいつでも持参しますのでまたよろしくお願いしまするんるん

  • [95] mixiユーザー

    2009年09月22日 23:42

    昨日は ホントに 皆さん ありがとうございましたm(__)m

    前回の月例と昨日の 二回しか 顔出していない自分に 温かく声を掛けもらい 感謝感謝です涙

    久しぶりに昼から 沢山ビール飲めるし ジャンヌさんの芋煮も堪能できるし、最後は マツバさんの行きつけの店でアオキさんはじめ少人数でしたがクラブの皆さんと 美味しいイタリアン料理まで 食べれワイン飲んで 最高の気分で帰ることができましたグッド（上向き矢印）(まぁ 帰りの自転車は 地獄の二時間でしたがふらふら)

    次回も ぜひぜひ よろしくお願いしますm(__)m

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