★男性限定★
男子力UP講座?健康管理・ダイエット編


男子力アップ講座の第２回です。

第１回の「さわやかな身だしなみと会話のポイント」に続き、
今回はダイエット・健康管理編です。


欧米では
「自らを律することができない者は仕事も管理することができない」とされ、
太っていると健康管理ができていないとみなされます。

近年、日本でも同じように考えられる傾向にあり、
体型がビジネスに大いに影響する時代です。

講習では、ハードワークな男性が実践できる食習慣・生活習慣改善のポイント
をお話します。

引き締まった筋肉質な体は最高のオシャレで、
若々しく健康的な体は財産です！


体重増加・老化の元になる悪い習慣を止め、
適度なエクササイズと食習慣・生活習慣の改善で
引き締まった体を手に入れましょう！



あなたがいつも食べているものは大丈夫？
知れば怖くない！
老けている、太っている、加齢臭・・・
女性から敬遠されるオジサンにならないための食べ物の選び方
　

やはり運動なしには痩せ体質にはなれない！
　１日５分で脂肪が燃える体になるためのトレーニング
　

毎日やっているその生活習慣が老化・肥満の原因になっている!?
老化を防ぎ、太りにくい体を作るために見直すべき生活習慣のポイント


【日時】７月２１日（土）１４:００〜１６：００

【会場】西日本ビューティーアカデミー
　　　　（博多駅筑紫口から徒歩３分）
　　　　http://nba-f.jp/access/

【受講料】　4,000円


【講師】　藤原邦子　
　　　　（肥満予防健康管理士・中医学耳つぼダイエットアドバイザー）


５回シリーズの２回目ですが、１回ずつの受講も可ですので
初めての方もお気軽にご参加ください。


お申込み・お問い合わせは
アカデミーに直接お電話(9:00〜18:00　日祝休）いただくか、
メッセージでお願いします。



http://nba-f.jp/lecture/danshiryoku-up-2.html