ピラティスで心身のバランスを整えしなやかな身体作りを始めませんか？

ピラティスは深い呼吸と共にゆったりした動きで ストレッチをしながらインナーマッスルをきたえる エクササイズです。
姿勢改善・ダイエット・スポーツのパフォーマンス向上などきっとあなたの目的に近づけます。
もともとリハビリの為に考えられたエクササイズなのでどなたでも行え、体を内側から健康に導いてくれます。

☆ピラティス教室案内☆

＠赤坂けやき通り教室　　
第１.３.４木曜日　
１０：００〜子連れクラス
１１：００〜レギュラークラス
１３：００〜子連れクラス
１４：００〜レギュラークラス

毎週水曜日（４回）
１０：００〜子連れクラス
１１：２０〜レギュラークラス

第１．３・４水曜日
２０：００〜レギュラークラス

＠スタジオB-line（宗像市くりえいと）
第１．３金曜日
１０：３０〜レギュラークラス

第２．４金曜日
１０：３０〜レギュラークラス　
＊ご近所で興味のある方、気軽に楽しく体験レッスンからどうぞ！

＊プライベートレッスン、サークル活動など出張 致しますのでごお気軽に相談下さい。

＊ご興味、ご希望の教室がありましたらメッセージにて詳細をお送りします。