日時：2009/06/09（火）20:00〜20:45
会場：福岡市立婦人会館（福岡市中央区舞鶴2丁目5番1号あいれふ）の8F「和室B」
http://www.city.fukuoka.lg.jp/fujin-kaikan/access.html

福岡の日本語学校に通うインド人留学生（23歳男子）が、ヨガの基礎を教えます。

留学生からのメッセージ：
私は、日常的にヨガをする地で育ちました。
私自身は、４〜５年前から、自分をメンテナンスするため、毎朝欠かさずヨガをするようになりました。
皆さんにもぜひヨガをしていただきたいですが、
筋力トレーニングと同じで、いきなり30分以上もやったり、たくさんのポーズを詰め込み学習しようとするのは、逆効果です。
最初は、基本の呼吸法を数パターン、５分ずつくらいが適当です。
ヨガはとにかくリラックスすることが大事。
体の中の悪い空気をすっかり出してしまい、いいものを中に取り込みましょう。

参加費：500円または1000円（６月度のヒンディー語勉強会参加者は一律500円）
参加人数が多ければ500円、少なければ1000円とさせていただきます。
お預かりする参加費は、インド人留学生への謝礼・交通費・会場費に使わせていただきます。
幹事（SUNDAR）側では、一切の利益をいただきません。
毎週金曜日に開催中の「ヒンディー語勉強会」の課外扱いで開催しますので、
あまりが出た場合は、ヒンディー語勉強会の運営費に回させていただきます。

申込方法：飛び入りでも大丈夫ですが、参加人数把握のためinfo@sundar.jpまでご一報いただければ助かります。

幹事：「インド雑貨屋SUNDAR」水洗（info@sundar.jp）