“からだほぐし こころほぐし” 思いをシェアし 分かち合いませんか？
「『聴く』を磨く」フォローアップ＆体験講座、

３月２０日(日)１３時３０分〜、

スタッフみんなで、開催するかどうか、真剣に話しあいました。

私は、かめおかさんから教わった“聴ける身体づくり”を今一度再学習したい。

“人との対話のコツ”だけじゃなく、“自分の心と身体の声を聴く”
人や自分の声を聴ける“心と身体”にする、身体ほぐしも、今の時期だからこそ知って欲しいし、しっかり会得したいと話しました

かめおかさんから、
『からだほぐし、やりましょう。

今回の震災(原発含む)によって、こころがきゅっとなるぶんだけ、からだにもこわばりが出ているひとがいるのではないかと思います。

私自身、背中がかたまってくるのを感じて、毎日ほぐしています。

あと、もしかしたら、水分が足りなくなっているひともいるかもしれません。

いま、テレビに釘付けになっているひとが多いと思います。

脳は、使うと、水分を必要とします。

気になるかたは、お茶やコーヒーではなく、多めに、水をとるようにしてください。

がぶ飲みではなく、少しずつ飲むほうがいいです。』とお返事戴きました。

今回の「『聴く』を磨く講座」は人との対話のコツ”だけじゃなく、“自分の心と身体の声を聴く”こと、人や自分の声を聴けるこころとからだの状態をつくる身体ほぐしのメニューを入れて戴きました。

こころが不安や心配で不安定な時は、身体も固くなってたり、疲れていますよね

そんな時、こころを癒すのも有効ですが、身体をほぐし、リラックスすることで、こころが癒され、不安や疲れを取り去ることが出来ます

今の時期だからこそ知って欲しいし、こんなときだから、大切なことだと思います。

聴くことの意味を、もう一度、実感してほしい

きっと、こころとこころが寄りそい合えて、希望の明かりを灯せる時間になることと思います。


＜かめおかさんからのメッセージ＞

いま、被災されていないかたのなかにも、こころとからだのバランスが不安定になっているかたが、増えていると思います。

からだをほぐし、こころをほぐすことで、やすらぎをとりもどしましょう。

いま、こんなときだからこそ、聴くことの大切さを、ともにわかちあいましょう。

そのために、参加費据え置きで、１６時３０分まで時間を延長して開催します。

「『聴く』を磨く」講座in名古屋フォローアップ講座
日時　 2011年3月20日（日）　13時半〜16時半

場所 　i-cafe　　　　　名古屋市西区那古野１丁目７���１４
　 　　 地下鉄「国際センター」２番出口より北へ徒歩７分　
　 　　 「明道町」交差点より南東へすぐ

講師 　かめおか　ゆみこ　（かめわざ快心塾主宰）
http://kamewaza.com/

参加費　 連続講座参加済み　2500円
　　　　 連続講座未受講　3500円

お問合せ　 080-5102���1872　（くりもと）
　　　　 kikuwaza.nagoyaあっとgmail.com
　　　　　（↑あっとを@に変えてください）

お申し込み先
PC用　　http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P1598964
携帯用　　http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P1598964


体験者の声（抜粋）
・身体の感覚をゆるくして、聞くと大らかに聞けることがわかった。
　ジャッジするのを止めると楽な気持ちになれることがわかった。
　相手は、ただ聞いてほしかっただけなので、アドバイスしなくていいんだと思えるようになった。

・ワークは本当に楽しくいつもあっという間です。やはり良い悪い、正しい間違いのない！っていうのが何より。
　全てall OK！そのまんまの自分を表現できる場がある！ってことが
　いつもうれしいなあー＆しあわせだなーと思います。

・相手にすごく集中している自分が新鮮でした。
　普段そんなには相手のことに集中していないんだなあということに気付けました。

・つい話の内容に関心がいってしまうけど、相手の存在そのものに関心を向けることが大事なんだと思いました。

・まだまだ現実社会では変っているとは思えないけど、自分の気持ちはゆったりしてきた気がします。

・ 呼吸でリズムを変えることができるんだと思った。
　雑念もみとめてあげたいと思った。
　光に包まれた感かくで過ごしたいと思った。
　相手の間を大切にしてあげたいと思った。


講師：かめおかゆみこ
★「『聴く』を磨く」」「自分にＯＫをあげる」テーマに全国展開！
http://kamewaza.com/

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