リトリート（避難、隠れ家などの意）
忙しない日常から離れ南国へのショートトリップ
日本一綺麗な海水浴場と言われる宮崎の青島ビーチ
サーフポイントも目の前

＜プログラム＞
１日１時間程度ビーチで伸びやかにヨガをします。
その他の時間はサーフィン、ビーチを散策したり、またはただただのんびりと
お過ごし下さい。
リラックスした内容なので全てのレベルの方にご参加いただけます。
緊張を解きほぐし最高にリラックスして
弾ける様な生命力を取り戻せるでしょう！

＜日程＞
７月２６〜２７日（土、日）

＜料金＞
￥２１，０００　
（事前申し込み＆支払いの方￥１９，５００）

【オプショナル】（希望者は要予約）
レンタルボード￥２，５００
サーフィン講習￥３，５００
（ボディボード講習も可）

＜定員＞
２０名
羽田からの往復航空券＋宿泊費＋参加費の
お得なパックもあります！

＜宿泊施設＞
宮崎市青島　民宿みさき荘
DINING&BARもあるかっこいい感じの宿です。
ビーチは目の前、サーフポイント木崎浜もすぐそば
http://www3.ocn.ne.jp/~misaki38/

＜料金に含まれるもの＞
・メグミ先生によるヨガプラクティス
・宿泊費（２６日夕食、２７日朝食付き）
・ホットヨガスタジオ スパゾーから宿までの貸切バス往復代

＜料金に含まれないもの＞
・２食以外のお食事
・レンタルサーフボード￥２，５００
・サーフィン講習￥３，５００
（ボディボード講習もあります）

＜メグミ先生プロフィール＞
奥川 めぐみ（モデル/ヨガインストラクター）
１４歳よりモデルの仕事をはじめて
１５歳から小学館プチセブンのレギュラーモデル
１８歳から２年間、CanCamの専属モデルを務める。
その他雑誌、CM・ドラマ、映画、ショーの仕事なども行う。
仕事で忙しい日常を学生時代送っていたが
モデル業にあまり満足できす、
自分で本当にやりたいことを探したくなり
２０歳の時に突如シドニーに語学留学
世界各国の友達ができ、自分の世界観が広がり、ヨガに出会い、ヨガを始める。
日本に帰国後
様々な種類のヨガを試しながらパワーヨガに出会い、
プラナパワーで全米ヨガアライアンスの資格を取得。
その後、Tipness one, メロウボーテ、gllow, ゴールドマンサックス、
マイクロソフトなどでのレッスンを行う。
現在はモデルの傍らフリーでプライベートレッスンや、企業などで活動中。
http://www.blogcaster.jp/file/jsp/megumi_okukawa.htm

＜スケジュール＞
（変更する可能性があります）
７月２６日
９：００並木坂通りスパゾー前集合
９：３０出発
１３：００〜ランチ
１６：００チェックイン
１７：００〜ビーチヨガ
１９：００〜ディナー

７月２７日
６：００〜瞑想、ビーチヨガ
７：００〜自由時間、サーフィン、ビーチ、ブランチ
１０：００チェックアウト
１４：３０スパゾー着

＜問い合わせ先＞
・スタジオカルパ　松岡宏
　E-mail studiokalpa@m8.gyao.ne.jp
　TEL 090-4345-1130
　Blog http://studiokalpa.cocolog-nifty.com/blog/

・【SPA-ZO】
熊本市南坪井5-4ドルハウスビル2F
TEL＆FAX/096-359-0303
営/11:00〜24:30(日、祝日10:00〜19:30)
休/土曜
http://www.lohas-island.com/spazo_top.html