赤ちゃんとスキンシップエクササイズ
　Happy子育て☆ベビーダンス＠臨スポ

　2011年5月18日（水）　　　　

｢ベビーダンス｣は赤ちゃんを抱っこしてママが音楽に合わせて体を動かすスキンシップエクササイズです。
ママのぬくもりに包まれてゆらゆらされるとほとんどの赤ちゃんが眠ってしまうんです。
はやくから音楽に触れることでリズム感もついちゃうかも
簡単なステップですが、抱っこして踊るのでママはじんわりと汗をかきます。
産後のエクササイズとして効果バツグン

サンバは脂肪燃焼効果、ブルースは骨盤を整える効果、ワルツはウエストのくびれに
今年度はチャチャチャ、ジャイブもプラスして赤ちゃんと楽しく踊りましょう。
講師も一歳の女の子のママですよ

ママのエクササイズ＆交流の場として『Happy子育て☆ベビーダンス』が役立ちますように

日時
5月18日(水)10:15〜11:30

対象
首がすわってから２歳くらいまでの赤ちゃんとママ
※妊娠中の方はご参加いただけません。

会場
袖ケ浦市臨海スポーツセンター
3F剣道場

参加費
1000円

持ち物
抱っこひも(スリングＯＫ)
体温計
飲み物
汗ふきタオル
※動きやすい服装でおこしください
汗をかきますので着替えを用意されるといいと思います

講師
MAYUMI＆KAHO
日本ベビーダンス協会認定インストラクター
1歳の娘と共にママと子どもの笑顔の輪を広げるために活動しています

参加ご希望の方はメッセージor下記ホームページからお申込みください。
http://mamalovebaby.web.fc2.com/