この度中目黒の素敵なヨガスタジオにてコミュニティークラス（通常クラスより、お安く、１５００円です）を開催いたします。


ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヨギックアーツを教えています。
今回コミュニティクラスを開催するのはこの中のヨギックアーツというメソッドです。

ダンカン・ウォンという人が発案した、アシュタンガヨガのベースにし、マーシャルアーツ（武道）、タイマッサージ（指圧）を融合させた、ユニークでアクティブなヨガです。

ヨガのポーズ時に加えるアジャスト（修正）はより正しいポーズに導いたり、マッサージの効果があり、気持ちよくヨガを行うことができます。



ダンカン先生の動画を見ると、難しそう・・・と思うかも知れませんが、ひとつひとつ噛み砕いて、初心者ようにアレンジされているので、ヨギックアーツ初めての人、ヨガが初めての人も安心してご参加ください。



また質問等ございましたら、ご気軽にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。




フローアーツ情報

http://flowarts.jp/index.html

ヨギックアーツマスター　ダンカン・ウォン

http://www.yogicarts.jp/