10月子連れルーシーダットン(タイ式ヨガ）の御案内です

スポーツの秋
皆で、汗をかきましょ〜

今、話題のルーシーダットン（タイ式ヨガ）

老若男女問わず気軽にできます。
その効用は体調を整えたり体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、そして精神安定や心の癒しなどのセルフ・マインドコントロールに至るまで、多岐に渡ります。

お子様連れで、是非、ご参加くださいね


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日時　　　１０月１９日（金）
　　　　　１０時〜１１時


※今回、大人クラスは設けておりませんが、大人お一人様でも御参加ＯＫです！

場所　　　東京都中央区明石町　明石町区民館３F和室 　　　　　　　　　　　（地図　http://mappage.jp/S/S04.php?X=2.4396461799998&Y=0.62242831999968&L=B500m&PKN=13102S040007）
　　　　　　※地下鉄日比谷線『築地』有楽町線『新富町』
　　　　　　　より徒歩１０分


参加費用　　1,000円
　　　　　

持ち物　　ヨガマットもしくは、バスタオル１枚

動きやすい服装でお越しください。

定員　　　先着１０名
定員に限りがございますので、参加希望の方は前日までにご連絡ください。


お子様同伴の方…同室の自己保育となりますので、おもちゃなどをご持参下さい。

講座中の事件事故につきましては、主催者は一切責任を負えませんのでご了承下さい。


講師　日本ルーシーダットン普及連盟公認インストラクター　古川　恭子
※4月27日発売『H.a.n.a.k.o.』にて、KABAちゃんにルーシーダットン教えています！
※ＮＨＫエンタープライズより『キレイになるタイ式ヨーガルーシーダットン』出演発売中！



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お申込は、主催者　ラブコまでにメッセージorメールbabynikoniko@yahoo.co.jp でお申込ください。
お申込時、お名前、ご連絡先を明記いただくようお願いいたします

レッスンの様子はコチラから
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle06/13yoga/