自分のからだをチェックし、自分のからだを知ることは
とても重要で有意義です。

今回の整体体操のテーマは【肩凝り】。

目からうろこの講義を聴いたり、からだをチェックして、
それぞれのからだにあった整体体操を学んでみませんか？

もちろん肩凝り以外の方にもおススメ!!
全身に働きかけ、自然治癒力を高めていきます。

最後は自力整体でゆっくりと時間をかけて、からだを感じていきましょう♪

★日時・場所
　
　◎１2月9日（日） 13:10 開場　 13:30〜17:00　 　
　◎地下鉄・九段下駅下車 徒歩１分　(詳細は申込者にお送りします)　
　◎参加費；３000円 　
　◎持ち物；動きやすい服装 （ジーンズ不可）、敷物用バスタオル、ミニタオル


★メニュー (予 定)

　◎講義…なぜ肩凝りになるの?? 　　　　　
　◎からだのチェック…あなたは食べ過ぎてる?!　
　◎整体体操…肩凝りを解消しよう!!　
　◎自力整体 (３時以降) … 体をほぐしてすっきり♪　
　
　☆講義と整体体操指導　＝池口アーサー
　☆自力整体ナビゲーター＝山田ヴァユ

　※自力整体とは？→ http://riki-shell.seesaa.net/category/2303395-1.html
　※自力整体は、できるだけ空腹で行うのが良いので、
　　お昼を軽めに摂ることをお勧めします。

【お申込み】ヴァユまでメッセージか、下記のHPからどうぞ♪
　　　　　　 http://riki-shell.seesaa.net/