こどもとゆったり触れ合いながら　心身をリフレッシュ♪

http://www.hatopoppo-kyoudou.com/poppo/04center/

＊ 日　時 ：　2007年 5月10日（木）・17日（木）・24日（木）の3回シリーズ（１回毎のお申し込みも可）
１０:３０〜１２:３０（準備・ヨガ・リフレッシュティータイムを含む）
＊ 料　金 ：　１回　２０００円（ハーブティー付）　（３回連続でお申し込みの場合は３回で５０００円☆）
＊ 場　所 ：　ぽっぽの森保育園　２F子育て支援スペース内（町田市大蔵町４１０）　　
＊ 参加者　：先着１０組（３?６ヶ月のお子様をお持ちのお母さん対象）
＊ 持ち物 ： 水分補給用の飲み物、動きやすい服装、赤ちゃんの下に敷くバスタオルを1枚

ベビーヨガとは・・
生後1ヶ月からハイハイの赤ちゃんまで対象のベビーヨガは、日本では親子ヨガとも呼ばれるように、お母さんと子供が一緒にヨガを行うことを言います。アメリカでは1999年頃からベビーヨガ専門スタジオやカルチャー教室などで行われるようになり、日本でも話題になっています。
赤ちゃんにはベビーマッサージを、お母さんには簡単なヨガポーズやストレッチを行います。
ベビーヨガの効果・・
お母さんには運動不足の解消となり、心を穏やかにします。赤ちゃんには便秘の緩和やバランス感覚の育成、血行の促進、情緒安定に効果があるとされています。


【講師プロフィール】
中井美穂先生
埼玉大学教育学部卒業、東急スポーツオアシス、ヒルズスパを経て、現在はパーソナルトレーナーや講師として都内を中心に指導にあたる。２００４年、ＮＹでベビーヨガ・キッズヨガの資格を取得。そのすばらしさを広めるため、インストラクターの養成やベビーヨガ・キッズヨガクラスを展開中。

西村桃子先生
12歳からダンスをはじめ、ジャズダンス・ヒップホップ・民族ダンスを学ぶ。その後アメリカやオーストラリアにダンス留学をし、現在はダンスインストラクターとして子供から大人まで幅広く指導、またダンスイベントのオーガナイザー・通訳としても活躍中。2006年にBabyYogaに出会い、資格取得。バイリンガルを活かし、英語・日本語でのBabyYoga Teacher として指導にあたる。

♪お願い
・ おむつ交換と授乳は済ませて置いてください
・ 帝王切開出産の方、持病のある方、体調不良の方は、予めインストラクターにお伝えください。
・ 貴重品の管理は、ご本人様でお願い致します。
・ 明らかな過失が認められる場合を除き、指導中の行為に関しては自己責任とさせていただきます。


★本件のお申し込み
お電話またはFAXにて【お名前・電話番号・お子様のお名前と月齢】をご記入の上
０４２−３７１−５２４５　までお申し込みください。