開催終了nike race前の「大戸屋の会」
詳細
2009年09月27日 00:05 更新
１０月になります。
そろそろnike human raceに向けての練習会を行いたいと思います。
メインイベントは、走った後の「サンルートホテル・大戸屋」での朝食バイキングですので、走りに自信がなくても、早起きしてお散歩して、ご一緒に朝食をいかがですか???
練習は、今回、本番に向けてのシュミレーションをしよう、ということで、レースと同じルートを走ってみようという企画です。
集合は中正記念堂、西の正門です。中山南路側。６：００．
ここからスタート、仁愛路を走り、延吉街でターン、杭州南路で左折して愛国東路、正門までの１０キロをゆったりと走ってみましょう。
その後は、大戸屋へ。走ってもよし、バスもよし、タクシーもよし。
ジョギング＆エクササイズ談議に花を咲かせましょう。
走るのが厳しい、という方、大戸や直行もok。
本日のジョギングコースでシュミレーションしてみましょう。
そして、来週は実際に走りましょう〜
http://
そろそろnike human raceに向けての練習会を行いたいと思います。
メインイベントは、走った後の「サンルートホテル・大戸屋」での朝食バイキングですので、走りに自信がなくても、早起きしてお散歩して、ご一緒に朝食をいかがですか???
練習は、今回、本番に向けてのシュミレーションをしよう、ということで、レースと同じルートを走ってみようという企画です。
集合は中正記念堂、西の正門です。中山南路側。６：００．
ここからスタート、仁愛路を走り、延吉街でターン、杭州南路で左折して愛国東路、正門までの１０キロをゆったりと走ってみましょう。
その後は、大戸屋へ。走ってもよし、バスもよし、タクシーもよし。
ジョギング＆エクササイズ談議に花を咲かせましょう。
走るのが厳しい、という方、大戸や直行もok。
本日のジョギングコースでシュミレーションしてみましょう。
そして、来週は実際に走りましょう〜
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コメント(8)
2009年10月04日 01:16
「明日の天気：雨」
の予報が大当たりのbelleさん
ありがとうございました。みなさん、濡れ鼠にならずに土曜の朝を過ごせました。
晴れたら外をじっくり走ろう、と思っていたら、５時台６時台７時台・・・全くやむ気配なし。
雨音が聞こえなくなったので「いざ」と出ようとすると小雨からやや強めの雨に。
本日は、中秋節でgymもいつもの６：００営業が８：００。
じっくり走るつもりでオープン時間から行きましたが、スピードトレーニング（走行距離をいかに自分なりの短時間記録で走りこめるか）と化し、これはこれでいいかな。とりあえず、１０キロ走っておきました。
景色が変わらないのが、つまらない。
ということで、
皆さま、１７日にはnike前の大戸屋の会を予定。
本日焼肉で得た余分カロリーは、あす以降に持ち越すことなく、日曜はじりじり脂肪を燃やし、肝臓に蓄えたグリコーゲンをつかって、余計な脂肪を作らせないようにしましょう（ちょうどいい、と思えるきつさの運動を、自分の最大限利用できる時間でこなす）
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