月１開催のボディメイキング

９／７（金曜日）美しが丘ケアプラザ（毎週育児教室をやっている場所なので、とっても綺麗です）にて
１４時から一時間開催

ボディメイキング

ヨガやピラティスなど色々なエクササイズを取り入れて、お腹周りや二の腕、太もも、お尻、気になるところを、引き締めていきます

また、基礎代謝もアップさせていくので、やせやすく太りにくい体質になりますよ

家では、、なかなか集中してエクササイズが出来ないですよね

DVDのエクササイズでは、飽きがくる…ここでは、みーんなが子連れ

手足、大きく伸ばしてリラックスそして色々なエクササイズでストレスや疲れを吹き飛ばしましょう


一回、１０００円です。 (最後にお茶がでます)

自主保育となりますが、子連れ参加ＯＫですので、
ぜひ、お友達をお誘いの上参加ください

新しいお友達を作って、楽しい時間を一緒に過ごしましょう

予約制としますので、よろしくお願いいたします。

また、駐車場はないので気をつけてください(残念ながら近くにもありません・・・)