暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

今日も朝から強烈な日差し
熱中症を防ぐためにも、マメな水分補給を心がけましょう

でもカラダの巡りが悪いとむくみの原因になりますョ
そんな時にはルーシーダットンのむくみに有効なポーズで解消！



さて本題。
ルーシーダットンのクラスにご参加頂いているメンバーの皆様にはお知らせ致しましたが
暑気払いを行います。

オープンテラスでグイッと！素敵なお店です
夜風にあたりながらルーシー仲間と楽しい時間を過ごしましょう
最近ご無沙汰の方、とりあえず飲みたい方etc…も遠慮なくご参加くださいね。


参加のご連絡はメッセージまたは直接yusie07@ezweb.ne.jpまでご連絡下さい。
詳細お知らせ致します。