還元陶板浴　ヒーリングルーム「るるど」の陶板浴室内でダイエットルーシーを行います。

基本、陶板浴４回（６０or９０分）＋ダイエットルーシー＋ヘルシー薬膳料理のダイエットコース
２週間で１クール。

〜流れ〜
先ずは陶板浴で汗を流し毛穴に詰まった汚れや老廃物を出してデトックス
筋力を使うルーシーポーズでウエスト周りをスッキリ、二の腕＆下半身も
　　「やせる」というより引き締め効果を狙います
あとはお好みで痩身エステ・ボディーフォーメーション（骨格リフォーム）
最後はヘルシー薬膳料理でお腹を満たしていただきます



還元陶板浴　ヒーリングルーム「るるど」は
http://www.enishi-web.com/
医療や福祉の視点から食や美をトータルサポート、健康でキレイを目指すルーシーダットンに共感していただき今回ダイエット企画に参加させていただきました。

詳細は現在発売中の「長野こまち」ダイエット特集　最強夏美人になる方法を要チェックです