NEW!
ZUMBAクラス始まります!!!!!


１０月４日より、毎週火曜日12時45分〜13時30分。
The Dance Affairにて。/ﾊﾞｰﾘｰﾌｪｱﾓｰﾙ近く、ｳｨﾝﾁｪｽﾀｰ沿い。


オープン記念企画として無料クラスを行います☆★☆
【10月4日(火)12時45分〜13時30分】

http://zumba7.blog.fc2.com/
(↑こちらに詳しいイベントポスター掲載)

人数に限りがあるため参加希望の方、お問い合わせなどは
こちらのメールまでご連絡ください。

zumba_with_azusa@yahoo.co.jp


初心者から上級者まで皆さん大歓迎♪
楽しくフィットネスが出来るのを楽しみにしています♪


ＡＺＵＳＡ



◎ZUMBAとは・・・?
強度の低い運動(有酸素運動)と強度の高い運動(無酸素運動)を組み合わせる「インターバルトレーニング形式」を
ダンス(動きや選曲)に組み合わせることで、短時間でより多くのカロリー消費が可能になりました。
ウォーキングやサイクリング、ジョギング、エアロビクスなどの他の運動に比べ、はるかに高いカロリー消費を実現しています。





Coming soon!!!
NEW Zumba class in San Jose.

Special FREE EVENT
October 4(Tue)12:45~13:30
The Dance Affair

You'd be mad to miss it :)

Space is limited.
Please comtact to me for a reservation.

zumba_with_azusa@yahoo.co.jp


I am looking forward to meeting you VERY much!
Thank you!!


Azusa Collins
http://zumba7.blog.fc2.com/