MOTHERESE　present's
全米ヨガアライアンス認定インストラクター
”あきこ先生”によるママyoga！

子連れ大歓迎、ママオンリーも大歓迎！
先日まで東大島文化センターにて週1で開催されていた大人気のクラス。
残念ながら施設予約の関係上、開催が難しくなり
受講生の熱烈オファーとMOTHERESEとの出会いで、
不定期開催ですが、引き受けてくださいました。
私も経験者ですが、日ごろ伸びないところが伸びて
終わったあとは軽い筋肉痛、汗じんわり・・・無心になれます。


★★ママyogaクラス開催します！！（@江東区青少年センター）★★

yogaで心と身体をリラックス＆リフレッシュしませんか！？
yogaが初めてでも、身体を動かすのが久しぶりでも、
身体が硬くてもOK♪
お子さま連れでもOK♪♪
お気軽にご参加ください♪♪♪

★インストラクター:はせがわあきこ
　　　　　　　　　（全米ヨガアライアンス認定インストラクター
　　　　　　　　　　・子育てしながらインストラクターになりました！）
　　　　　　　　　　http://www.yogappa.com/

★日時：2008.7.17（木）13：30〜15：00

★場所：江東区青少年センター　第一和室
　　　　http://www.city.koto.lg.jp/sisetsu/7307.html

★参加費用:\1000

★持ち物:（お持ちの方は）ヨガマット、動きやすい服装
　　　　　（トップスは裾がめくれにくいもの
　　　　　　ボトムスは膝を深く曲げても動きを妨げないものが良いです）、
　　　　　　汗拭きタオル

★ご注意:託児サービスはありません。
　　　　　クラス中もお子さまから目を離さず、
　　　　　危険のないようご協力をお願いいたします。