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第3回　しなやかな心で仕事力を高める　「セルフメンタルケア研究会」

〜　身体的ストレス反応　ストレス自己診断2種　〜
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より良く働き、より良く生きるための必須の知識

日本産業カウンセラー協会のアンケート調査によると、企業で働くカウンセラーの約7割が職場でメンタル面の不調を訴える人が増加したと考えていると答えています（2009/6/1の時事通信）。

メンタル的な問題を抱える人たちが増えているこの頃、

□　自分の心や考え方のクセを知り、仕事に活かしたい
□　セルフメンタルケアを学び、メンタルを強くし、楽しく働きたい
□　このところ少し疲れ気味なお友達のこころの状態に気付いてあげたい
□　キャリアカウンセラーとして、メンタルヘルスの知識を習得したい
□　アロマセラピストなどリラクゼーションの仕事で、セルフメンタルケアの知識を活かしたい

というメンバーがともに学び、しなやかな心を養い、仕事力を高めるヒントを見つける研究会です。

第３回目の今回は、ストレッサーが身体に及ぼす「身体的ストレス反応」について学びます。
今回の自己診断では、1：身体的ストレス反応　2：健康度診断質問表を用いて、現在の身体的ストレス・健康度の度合いを知っていただくことができます
※診断結果の合計点を出す時に電卓があると便利です。

◆対象
セルフメンタルケアについて学びたい方

◆日時
2009年11月21日(土)
10：30〜12：30（開場10時）

◆参加費
2,000円

◆定員：15名限定（先着順）

◆会場
名古屋市中区栄4-16-8　栄メンバーズオフィスビル
７階　ミーティングルーム２　　TEL：052-261-1100
http://www.1kichi.jp/kaigishitu/map.htm

◆お申込み方法
１：こくちーずにて参加申し込み
http://kokucheese.com/event/index/652/

2：mixiメッセージにて参加申し込み
件名に【第3回セルフメンタルケア研究会】と明記して頂き、
以下をご記入の上、
chivirunn までご連絡ください。
【記入事項】氏名・住所・当日ご連絡先（携帯）・ご職業・御紹介者名（おみえであれば）・参加動機

＊コミュニティはこちら
http://mixi.jp/view_community.pl?id=4570233