春の気配はするものの…まだまだ寒い日が続いていますね。
３月１日（土）、新月の日にみなさん一緒に瞑想をしませんか？

プログラム；

１７：００〜１７：３０
山田ヴァユさんリードの自力整体で、体をほぐし、緩め、瞑想向きな（？）状態を準備します。

１７：３０〜１８：３０
クンダリーニ瞑想
シェイクして、踊って、坐って、最後はバッタリと仰向けに寝て、昇天・・・もとい、観照します。

１９：００〜２０：００
集会室からインタッチ・おうちカフェに移動
メイン・ディッシュのサイレント・シティング（珠玉のOsho講話付、もしかしたらライブ・ミュージックも）
ヴィパッサナや坐禅のようにきっちり坐る必要はありません。文字通り「静かに坐る」だけの究極の瞑想。

２０：００〜２１：００
ティータイム
ハーブティーやスナックをご用意します。

場所；
広尾集会室＆インタッチ・おうちカフェ
日比谷線広尾駅より徒歩５分
お申込みの方には詳細をお送りします。

参加費；
１５００円

お問合せ、お申込み
ミクシー・メッセージにて

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Deva Yoko / デヴァ・ヨーコ

マッサージ・セラピスト
http://www.intouchwork.com/

クリーン・ランゲージ公認ファシリテーター
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