貴重なスペースありがとうございます
八王子で少人数のグループを作って
瞑想する機会を設けたいと思いますので
よろしくお願いします


第一回八王子瞑想会
２０１３年１０月９日水曜日

１３：２０　　　オープン
１３：３０　　　準備体操（ハタ・ヨガなど）　　
　　　　　　　　音楽瞑想
　　　　　　　　ヴィパサナ（呼吸を見守る）瞑想
1４：５０〜　　死体のポーズ
　　　　　　　　　終了

○参加費　千円　（事前割引１０/８まで　５００円　）

○初めての方もどなたでもOK
○運動できる服装、履物
○持ち物　汚れてもよい大きめのバスタオルやヨガマットなど。
　飲料水　
○食事は２時間くらい前までに終わらすか、軽めにお願いします。

浅川市民センター
http://www.hachiojibunka.or.jp/center/asakawa/documents/asakawaannaizu.pdf
東京都八王子市高尾町　１６５２番地の１
２階奥　音楽室（サウンドルーム）

♪八王子ヨガ愛好会
予約先:はりたま
deekshalaxmi@gmail.com

プロフィール
http://kanako-laxmi1011.cocolog-nifty.com/about.html

♪一緒に踊りなさい
一緒に踊れる友人たちと少人数のグループを作ると良い
その方がいい
いっそう助けにもなる
人はあまりにも薄志弱行だから何事も一人で続けることはむつかしい
それゆえスクールが必要になる
それなら、ある日あなたがそれをしたい気分でなくても他の人々がしたいとしたら、彼らのエネルギーがあなたを動かす。
Osho

♪第二回は11月15日金曜日を予定しています^_^