明日開催！！9月15日（土）〜2１日（金）
「Osho ノーマインド瞑想」
http://goo.gl/WWJGU


「ノーマインド瞑想」

Ｎｏ−Ｍｉｎｄ瞑想は科学的な方法を使った瞑想法で
毎日２時間ずつ、７日間続く画期的な、現代人に向けた
瞑想法です。悟りを得たマスターＯｓｈｏのデザインです

＜第一ステージ＞
初 めの一時間はジベリッシュと言うメソッド
意味の無い言語を隙間なく話し続けます。
泣いても笑っても良いですが、ジベリッシュに変換して
泣いたり笑ったり します。
私たちのまわり続けている思考のスクリーンを表現していいのです。
これは、私たちに素晴らしい自由をもたらしてくれます。何を話しても、誰にもその意味は分からないのです。ジメジメした秘密を解放するための素晴らしい方法です。
心や体に溜まったストレスも同時に開放して生きましょう

思考と体に起こることを許すことが、とても大事な意味を持ちます。
これを一時間続けます。

＜第２ステージ＞
そして、思考の中にあるゴミを一時間開放し続けたら
そこにできたスペースの中に瞑想が起こります。ドラムが鳴ったら、すぐさま、坐り、目を閉じて瞑想の中に落ちていきましょう。
一時間、どれほど平和に坐れるかを体験してみてください

まぁ、 たった、これだけの非常に簡単な方法なのですがここには科学があり、もの凄く深いリラクゼーションの中に、私たちを連れて行ってくれます。
そして、何で あれ、起こることを許すこと
私たちは本来、自由な存在なのだということを思い出すこと、そしてそれを生きること、愛を思い出すこと、ストレスの解消、シンクロニシティーの起こり、生き生きとして生を生き始めることなど、色々な素晴らしい生きた効果も期待できますよ〜

と言う如く非常にシンプルなのですが、初めは一緒に
グループに参加して体験することをお勧めします。
参加された方には、その後、それをどのように生活の中で活用できるのかも、お教えしますよ〜


Love
Amalin


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