以前にこのスペースをお借りしてお知らせしましたBIODANZAを再びご紹介します。
「今、ここ」を楽しむとても強力なツールです。

現代の日常生活では「考えて行動する」「意思の力で行動する」ことが多く、そのため私たちは多くのストレスを抱えています。
ビオダンサでは「感じて行動する」ことに注目し、「幸せの感受性」を高めていきます。

日時：10月15日（日曜日）　15：00-17：00
場所：Studio Ha-Ru　渋谷区松濤1-25-8アネックスB1F
料金：2000円
連絡先：bodhi-biodanza@hotmail.com
会場への地図はこちらのSHIBUYA CLASS MAPをご覧ください。
http://www.biodanza.jp/

☆What is BIODANZA？（BIO＝生命　DANZA＝ダンス/意味のある動き）
ビオダンサはチリ人のロランド トーロ アラネーダによって1960年代に創られました。
心理学者であり医療人類学者である彼は、音楽と動きが人間に与える影響に注目し研究を重ね、「ビオダンサシステム」として完成させました。
音楽の刺激によって動きがうまれ、感情がうまれます。音楽・動き・感情の相互作用が
ストレスを軽減し、免疫力を高め、日常の生活を健康的に軽やかに過ごしていくことを促進します。
南米・ヨーロッパで広く普及しており、教育機関・病院等でも採用されています。
日本では2000年に最初のビオダンサワークショップが行われました。2003年にスクールが開校し、第1期生の卒業が間近です。

☆「私は踊れない」と思っている方へ。
心配しないでください。ビオダンサはすべての人が楽しめるようにできています。
クラスでは、ステップを覚えたり、体の柔軟性を求められたりすることはありません。
また、パフォーマンスのためのクラスでもありません。「ダンスとは･･･」という通常のイメージとはまったく違う体験です。
生き生きとした感覚・リラックスしていく気持ちのよさを感じるためのクラスです。