mama yoga ＋　Ё by yoginimama


　　　　　　　　　　　コドモはあそんで ママはヨガなんて　Ё じゃない？



２０１２，４月　mama yoga　スケジュール　　　おまたせしました！




　ママヨガ　　　　　　川口市　中央ふれあい館　　　　1回：￥１，０００
　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：３０〜１２：１５　

　　　　　どなたでも安心してご参加いただける　ヤサシイヨガのクラスです。カラダもココロも柔軟に！

　　　　　　　　　　　　　　　　　４／３　（火）
　　　　　　　　　　　　　　　　　４／１０　（火）
　　　　　　　　　　　　　　　　　４／１７　（火）
　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２４　（火）　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　川口西公民館　　１１：３０〜１２：１５
　　　　　　　　　　　　　　　　　４／６　（金）
　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２７　（金）


　セルフメンテナンス? ＋　あそび広場　　中央ふれあい館　　　　　　　1回：￥５００　　　
　　　　　　１５：３０〜１６：００　セルフメンテ　　１７：００〜１８：００　あそび場　　　

　　　　　このクラスは、ママは３０分間のエクササイズで　キレイなボディラインを作り、コドモは元気に遊ぶというクラスです。幼稚園が終わり、夕食までの時間を有意義に楽しんじゃいましょ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／６　　（金）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／１３　（金）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２０　（金）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２７　（金）


　セルフメンテナンス?　　　　　　　文京区武心道　道場　　　１回：￥１，５００
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１４：００〜１４：５０

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／１４　（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２１　（土）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４／２８　（土）


上記日程、又、担当インストラクターは、天候や諸事情により変更になる場合があります。
予めご了承ください。　






《　ご予約　》
氏名　携帯メールアドレス　参加希望日をご記入の上、メールにてご予約ください
⇒ yogamama3434@gmail.com
☆ＰＣ拒否設定は解除おねがいします☆）

《　ご案内　》
ヨガマットかバスタオルをお持ちのうえ、楽な服装でお越しください　　（ジーンズはお控えください）
ヨガマットはメンバー価格で販売もしていますので、お気軽にお申し出ください