前回好評だったヨガの先生を１１月もお呼びします！

もちろん子連れＯＫ！ただ、託児はありませんのでご自身でお子さんをみていただくことになります。でも基本的に野放しになるかと…。ご参加のママさんにはよその子も温かい目でみていただければと思います。
ただ、今回は皆さんよくご存知？の南流山福祉会館の大広間ですので、両サイドが障子です。子ども達が障子をやぶらないようにだけ、お母様方目を光らせていただけると助かります。

持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）・動きやすい服装（着替えがあるといいと思います）・お弁当（参加自由）タオル（かなり汗かきます）お子様が遊ぶおもちゃ等

参加費：￥５００（参加人数が多ければヨガの後お茶が出せるかも？）

募集人数：２０名程度

注意１、ママはお昼ご飯を我慢してきてください。ヨガは空腹でした方がよいです。（お子様は食べさせてきてもいいですよ。お腹が空いてぐずっちゃうとママが集中できないと思うので）
注意２、もしやむを得ない事情で欠席される方はできるだけ代わりの方をたてていただけると嬉しいです。

ヨガの後は３時まで場所を取っていますので時間のある方は休息も兼ねてそのままランチにしましょう！きっとお腹ペコペコかもです。

参加希望の方は、
１、お名前（ママ・お子様）
２、お子様の年齢
３、携帯メールアドレス
４、ランチ参加の有無

を添えてwebmama-nagare@npo.withmama.info（←メアドが変更になっています。ただし、前のアドレスでも一応受け取れます。）までメールください。

募集期限にかかわらず、定員に達した場合は締め切りますのでご了承ください。