看護師さんの参加は無料ですので参加お待ちしています。

好評につき第２回

メタボ体質改善プログラムのご案内

Sense.1
講師 　高橋　聖華
代表 土屋　沙知
協賛 Envirome株式会社

　忙しい働き盛りの男性必見！！

メタボが気になる貴方、看護師と一緒にカッコいい体型を手に入れてみませんか？

凹み（へこみ）腹の呼吸法を一緒に体験しましょう。

日常生活でも簡単に出来る呼吸法をメインとしたエクササイズのレクチャーのご紹介です。身体にいい食事会も兼ねておりますので奮ってご参加頂ければ幸いです。

今回腹部のエクササイズの「スクィーズウエスト！」のモデルでもある、高橋聖華氏にお越しいただき、日常生活でも簡単に取り入れられる呼吸法をメインとしたエクササイズを実施いたします。

＊サポート役に看護師が参加いたします。

<日時>３月２２日19時開始　１８時３０分より受付を開始致します。

<場所>Sui スタジオ 銀座田村ビル（株）, 〒104-0061東京都中央区銀座８−１６−４　銀座田村ビル３階

<アクセス>新橋駅より徒歩８分


<金額>3500円、懇親会3000円

<持ち物>水分摂取飲料、タオル

<参加方法>
担当にて受け付けております。

3月17日までで締め切りますので、参加の申し込みお待ちしております。


当日緊急連絡先　080−4296−4112（土屋）



<< プログラム >>
(１)呼吸法エクササイズ　　　　19：00〜　20:00

『 スクイーズウエスト実践』

　〜　日常でできる呼吸法の体験〜

　　　　　　　　　　　　　　　　（株）OAK代表取締役　高橋　聖華氏

◆講演者のプロフィール

　　　　高橋　聖華
加圧　トレーニング上級 インストラクター・特定資格指導者
(経歴)
1987 青山学院国際政治経済学部卒業
1987〜1994伊藤忠商事株式会社勤務
1998〜2005 ECC英会話講師
2007 株式会社OAK設立 代表

青山学院大学
体育会バドミントン部女子コーチ

(２) 食事懇親会　　20：15〜22：00（別会場にて）

※ プログラムは予告無く変更になる場合が御座います。

皆様の参加心よりお待ちしております。　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上