前回多くのキャンセル待ちをいただきました人気講座です。
「からだの仕組みがわかって目からウロコが落ちる」と東京で人気の連続講座をTOKYOYOGA大阪で特別に2日間の集中講座として開催します。

【日時】
6月12日（土）15:00-19:00
6月13日（日）14:00-18:00（全2日計8時間）
＊土曜と日曜でスタート時間が異なります。


アメリカ生まれの構造的身体統合法、ロルフィング（RolfingR）をご存知ですか？

身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術（ボディワーク）です。
欧米ではロルフィングはとてもポピュラーなボディワークとして知られ、多くの支持を得ています。
そのロルフィングのエッセンスを使って、感じる力を耕し、柔軟でリラックスしたからだを取り戻しましょう。


■内容
以下のようなテーマに沿って、からだの仕組みを体験していきます。

今回は、太陽礼拝などのヨガの動きとの関連性についても具体的に触れていきます。身体の解剖学的な理解、知覚の活性化、身体イメージの洗練を体感することは、ヨガはもちろん、ダンスなどの動きの質を向上させ、ケガの予防・回復にも役立ちます。

・知覚を使ってからだの自律的バランスシステムを活性化する
・手のひらのバンダをひらく
・胸郭の柔軟性向上と呼吸
・肩を柔軟にする肩胛骨のうごき
・足の裏と股関節の柔軟性のつながり
・腰を痛めないための胸郭のうごき
・大腰筋／小腰筋／ハムストリングの協調性向上と活性化
・骨盤底と腰のサポートのつながり…など

ロルフィングについて全く知らない方や、未経験の方も大歓迎です。
講師の扇谷先生のイラストがはいった資料でわかりやすく説明します。
受講に際して

★2日間という短い時間です。わからないことなどは遠慮せずに講座中に質問しましょう。
進行上講座中にお答えできない場合は、講座後に対応させていたくことがあります。

■日 時
6月日（土）15:00-19:00
6月日（日）14:00-18:00（全2日計8時間）
※土曜と日曜でスタート時間が異なります。
※2日間かけて完結する内容ですので1日限りの受講はできません。

■場 所
TOKYOYOGA大阪(地下鉄御堂筋線江坂駅1番出口より徒歩5分)

■定員について
14名
※最小催行人数8名
※申込み締め切り5月31日（月）

■費用について
26,250円


【持ち物】
動きやすい服装（活発に動くわけではありませんので、身体が冷えないような温かい格好でご参加ください）
筆記用具

■講 師
扇谷孝太郎　プロフィール
米国Rolf Institute公認ロルファー。
優しく繊細なタッチとムーブメントを主体としたロルフィング、
瞑想的な静けさの中で自己治癒力を活性化する
クラニオセイクラルワークの個人セッションの他、
「からだと声のワークショップ」や
「ヨギ＆ヨギニのための柔軟性向上講座」などが大人気。
現在、山と海に囲まれた古都鎌倉を拠点に活躍中。


■申込・問い合わせ
TOKYOYOGA 大阪
osaka@tokyo-yoga.com
TEL 090(9320)1886
または
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=190#event190
よりお申込いただけます。