IYC大阪にて、ゴールデンウィークのWSのご案内です。

各クラス定員10名になります。


お申し込み、お問い合わせはIYC大阪　岡本まで
メールにてお願いします。
iyc@softbank.ne.jp


詳しくはブログをご覧ください。
http://iyco.jugem.jp/?eid=137


[4/21,5/5]スタンディングポーズを極めよう!! 10:30 - 12:30 3500円

スタンディングポーズを通して、土台となる下半身を意識していき、体の中にス
ペースを作ることも意識していきます。
後半はブロックなどを使い、スペースを作った感覚を味わっていきます。

4/21,5/5とも同じ内容です。　
両クラスとも受けられる方は、2クラスで5000円




[5/2]中級WS　09:00 - 12:30 4500円

ポーズの練習(マイソールスタイルでの練習や、ハタヨガ、各々普段の練習をします)
呼吸法、瞑想、座学中心に行います。

中級と書いていますが、どなたでも、ご参加していただけます!!



[5/3]リストラティブヨガクラス　10:45 -12:00 2500円


[5/4]アジャストメントクラス　11:00 -14:00 4500円
このクラスのみ会場はヨガスタジオForesta(淀屋橋・北浜から徒歩5分)になります。


アシュタンガヨガのシーケンスに沿って、ポーズの補助の仕方(アジャストメント)、補助をする意味、
補助の仕方を知る事によって、自身のポーズを見直して行きます。

どなたでも、ご参加していただけます!!



[5/9]やってみようフルプライマリー(担当：フルタ)　　10：30 - 12:30　3500円

初めてフルプライマリーをやってみるかた。
フルプライマリーをやっていて、疑問点がある方。
フルプライマリーのポーズを体験すると共に、ポーズの行うコツもアドバイス!!





IYC大阪うつぼスタジオ

大阪市西区靭本町1-17-5第一青野ビル３F
http://sironeko-works.com/iyc/