アシュタンガヨガ初心者の方や、マイソールスタイルのクラスに参加することの準備が出来ていないと感じている方向けのクラスです。

アシュタンガヨガと伝統的な自己実践への導入をします。アシュタンガヨガの旅を始めるのに必要な基礎を学んでいきます。

アシュタンガヨガは誰にでもできる、はじめられるヨガです。このクラスが終わるころにはあなたは自分の練習を十分に理解し、自信を持って友達と、自宅でもスタジオでもアシュタンガヨガを楽しめるでしょう。

このワークショップでは、アシュタンガの練習の原則を要点をおさえて伝えていきます。そして安全で健康的に楽しい練習をどうやって続けていくかの話もしていきます。そして、太陽礼拝Ａ＆Ｂ、いくつかの立ちポーズなどを勉強し、クラスの終わりごろにはあなたは１人で太陽礼拝Ａ＆Ｂや、いくつかの立ちポーズを正しい順番ですることができるでしょう。

このワークショップは2日間連続で受講されることおすすめします(全く初めての方は両日または土曜日のみの選択となります）

タリック先生の日本語による説明がつきますので、英語がわからない方もご参加
可能です！！

◆日時
5月2日(土) 10:30-11:45
5月3日(日) 10:30-11:45

◆場所：プラクティス江坂
（御堂筋線「江坂」駅下車徒歩5分）

◆定員：各日20名

◆費用：1クラス4,000円(税込) 2クラス7,000円(税込)
※TYGサポーターは500円引き
※店頭払いをご希望の方は「銀行振込」を選択の上、申込みから2週間以内にスタジオにてお支払いください。

【持ち物】
動きやすい格好、タオル、ヨガマット（300円でレンタルマットもあります）

◆講師プロフィール
タリック・ターミ

タリックは９０年代初頭よりヨガの道に入り、１２年以上、インド、マイソールのＡＹＲＩにてシュリK.パタビジョイス師、イギリスのジョン・スコット氏、アジア各地にて活躍中のロルフ・ナウジョカット氏等、世界中の素晴らしい指導者より教えを受け練習を続けている。
また自身もヨーロッパ、北米、中国、北アフリカ等、世界各地でアシュタンガヨガの指導を行ってきた。MysoreTokyoディレクター。2006年アシュタンガヨガ正式指導資格を取得。

◆申込・問い合わせ
TYGプラクティス江坂
090-9320-1886/ e-pra@tokyo-yoga.com
http://www.tokyo-yoga.com/event/detail.php?event_id=50#event50