「アーユルヴェーダ実践編　カティバスティ」

なんじゃそれ？って思いますよね（笑）


簡単にご説明。

強力粉でドーナツ型の土手を作ります。

（ネートラ参加者のみなさまはすぐにピンときたでしょう）

それを腰にあて、その中に温かいゴマ油を入れたり、出したりしていきます。

前後５分の腰マッサージあり！

時間にすると、計３０分ぐらいです。

腰が痛いあなた！ぜひぜひ、いかがかしらぁ〜？

・ベットを使用し、２人１組になって実践していきます。（土手も自分で作ります！）


日時：４月１日（日）　午後１時〜３時（延長あり）

場所：東京プライベーツ

人数：４名

参加費用：５０００円

講師　相澤みゆき

<<<お申し込み>>>

すべての講座は予約制となります。

あらかじめ　神南プラクティス受付　もしくは

info@tokyo-yoga.com　にてご予約ください。