管理人様。貴重なスペースをお借りいたします。


☆プレママ。プレパパさん向け講座のお知らせです★
「ハッピーマタニティライフ講座」

妊婦の皆さん、マタニティライフ満喫していますか？
妊娠中は、ホルモンバランスも崩れ、何かと精神的に落ち込みやすかったり、体調がすぐれない日も多くなりますね。
このマタニティライフ講座では、妊娠期間をより快適に過ごす為のリラックス法や、出産への不安を少なくするリラックス法等を紹介していきます。
妊婦さん同士、気軽におしゃべりしませんか？



【日時】?6月15日（月）?6月20日（土）?7月4日（土）全３回 　１３時半〜１５時（?回目のみ１５時１５分〜４５分まで交流会あり）

【場所】東京都武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター

【内容】内容：1回目　マタニティリラックス＆イマジネーションタッチ　〜本には載っていない知って得する妊娠中の過ごし方
　　　　　　　2回目　ファーストタッチ、妊娠中に知っておきたい”おっぱい”の秘密（パパは、プレパパ講座）
　　　　　　　3回目　ペアリラックス、他の人はどうしてる？気になる妊娠中の食事

【対象】妊娠5ヶ月以降（16週〜）安定期に入り、経過が順調なプレママ＆プレパパ


【定員】10組様

【参加費】無料

【持ち物】ご自身の飲み物、３回目のみバスタオルをご持参下さい

??回目はご主人さまと一緒にお越し下さい。どうしてもご主人さまが参加できない場合はご相談ください。

講座詳細は下記アドレスよりＰＤＦにて御覧頂けます。

http://www.yel.m-net.ne.jp/~m-fureai/happymata.pdf



申し込み・お問い合わせ（お申込は6月1日より）

お電話・ＦＡＸ・ＨＰのいずれかでお申込ください。

武蔵村山市立緑ヶ丘ふれあいセンター男女共同参画自主事業主催にての講座です。

武蔵村山市民以外の方も参加ＯＫです

武蔵村山市立緑が丘ふれあいセンター

〒208-0012
武蔵村山市緑が丘1460番地　都営村山団地1111号棟１階
☎０４２−５９０−０７５５　ＦＡＸ042-567-1433
ＨＰ　http://www.yel.m-net.ne.jp/~m-fureai/