寒い日もあったりして　すっかり冬気分のアタシですが、、、。
先日の「散歩」で　気が付いてしまいました。

自然は　やっぱりまだ秋なんですね。

心洗われます。

そうだ。紅葉の時期を忘れておりました。
素敵な真っ赤な時を忘れておりました。

そうだ。そうだ。

さて。師走12月のレッスンスケジュールのお知らせです。

■恵比寿スタジオアッコルタ
渋谷区恵比寿2-6-29B1F 03-3440-5105
アッコルタはこちら！http://www.accolta.com/access/index.html
12/20　毎月第3日曜！！
スタート14：00より

共に料金は3000円。90分レッスンとなります。
全てのレッスンは要予約制となりますので　お問い合わせ、予約等いつでもご連絡をお願いします。

持参いただくもの
動きやすい服装、ヨガマット（大きめのバスタオルでも可能）場所によってはマットのレンタル（300円）もあります。お問い合わせくださいませ。
必要であれば　タオル、水などなど。

ご注意　
レッスンには満腹でない状態でお越しください。せっかくの効果が半減する可能性があります。

先月から取り組み始めた「太陽礼拝」
来年辺りには　ゆっくり、そして少しでも完成させたいと思っています。
太陽を拝み　エネルギーを回し。かなり深い一連の動きです。
とっても有名なので、体験したことがある方も多いのでは、、、？

太陽礼拝の動きhttp://blog.goo.ne.jp/fountain519

自然は　いつでも　平和です。

アタシたちの　生活や、感情とは、別の次元にあるみたいに思えたり、、、
はたまた、同じように　思えて涙が出てきたり、、、、

たくさんのことをお知らせしてくれますね。

ではでは。
来月も　ハッピーになるための　たくさんの素敵なゆるゆるに出会えるのを
楽しみにしています。

師走だからって　走る必要はないんです。
ゆる〜〜くいきましょう！