あけましておめでとうございます

じっくりゆっくり　ゆるヨガ今年も始動です。
今年も　よろしくお願いします。

日時　2008年1月20日　日曜

場所　大阪みゅーらしあ

時間　11時より90分レッスン

料金　3000円

持参いただくもの　動きやすい服装、ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）

ヨガには　つなげるという意味があります。
自分の　感覚と身体をつなげる。
自分と　環境をつなげる。
自分と　自然をつなげる。
自分の手のひらにあるものと　周りをつなげる。

それが今年の　キーワード。
つながって　いきましょう。