お久しぶりの淀川のレッスンす。
お休みしていた8月。
さらにパワーアップで再開します。

空はすっかり秋の雲。
少しづつ季節は変わっています。
季節の変わり目は体調を崩してしまいがちです。
それは自然なことなのです。
次の季節に向けて　身体は準備しているのですね。

中国医学で　秋といえば「肺」
肺を鍛えるといいのです。
ゆっくり呼吸を意識して　心も身体もゆるめてみませんか？

場所　淀川区民センター　音楽室
　　　　　　大阪市淀川区野中南2丁目1−5
　　　　　　阪急十三駅より徒歩約7分
　　　　　　06−6304−9120
タイムスケジュール
　　　　　　10:00〜11:30
　　　　　　12:30〜14:00
　　　　　　15:00〜16:30
　　　　　　今回は3レッスンです。
料金　90分3000円（ヨガマットレンタルの場合は
　　　　　　プラス300円要予約）
持ってくるもの
　　　　　　動きやすい服装
　　　　　　ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）

レッスンは予約制です。
みなさん。どしどし参加してちょ。


待ってます。