あっという間に　もうすぐ夏。
相棒toniは　只今ココモンのいる　アメリカにいる。
私は　雨が降るたびに　何かが　終わり　何かが　始まってる。

包み込むように　ハグ出来るように　なりたいなぁ。

さて。
毎月恒例の、あれ！です。

次回は7/15（日）
大阪九条　自由空間「みゅーらしあ」
http://www.mmjp.or.jp/mulasia/space/
11：00〜約60分（ヨガマットレンタルの場合はプラス￥300）です。（要予約制）

中国医学のツボ、経絡を刺激し、ストレッチと呼吸を意識したヨガクラスです。初心者の方も是非参加してください。刺激とリラックス＝ゆるゆるが基本です。

ヨガは瞑想の入り口。
いわゆる準備体操。
ヨガの後に「ジャンベ瞑想」はばっちりの相性です。
気持ちよいの。よいの。
12：30〜約60分　ココモンクラブによるジャンベ瞑想。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1660558

ゆるヨガ+ジャンベ瞑想　セットで4000円
詳しくは　いっちゃんまで。

待ってるよーーーん。