毎月やってるこれ。

次回は5/20（日）
大阪九条　自由空間「みゅーらしあ」
http://www.mmjp.or.jp/mulasia/space/
いつもは14：00から でしたが、今月から11：00
スタートに変更します。
朝（陽）のパワーをいっぱいもらいましょーー！
11：00〜約60分￥2000（ヨガマットレンタルの場合はプラス￥300）です。（要予約制）
中国医学のツボ、経絡を刺激し、ストレッチと呼吸を意識したヨガクラスです。初心者の方も是非参加してください。刺激とリラックス＝ゆるゆるが基本です。

ヨガは瞑想の入り口。
いわゆる準備体操。
ヨガの後に「ジャンベ瞑想」はばっちりの相性です。
気持ちよいの。よいの。
愛する流れの料理人toniのガイドによるココモンクラブ（ジャンベによる瞑想）も一緒に体験できます。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1660558
12：10〜約60分　
2000円

愛する流れの料理人toniのガイドによるココモンクラブ（ジャンベによる瞑想）も一緒に体験できます。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1660558

公式ブログもあります。
http://blog.goo.ne.jp/fountain519