毎月やってるヨガ+ジャンベ。

ヨガは瞑想の準備。
だからジャンベ瞑想とくっつけてみたらどう？っていう簡単な発想から始まりました。

そしたらもう！これ！なに？
かなりびっくり！
楽しいので、毎月一緒にやってます。

場所は大好きな場所。
大阪九条　自由空間「みゅーらしあ」
http://www.mmjp.or.jp/mulasia/space/
いつもは14：00からですが、、、、、次回は変則的。
11：00〜約60分￥2000（ヨガマットレンタルの場合はプラス￥300）です。（要予約制）
中国医学のツボ、経絡を刺激し、ストレッチと呼吸を意識したヨガクラスです。初心者の方も是非参加してください。刺激とリラックス＝ゆるゆるが基本です。

12：45〜約60分　ココモンクラブによるジャンベ瞑想。
3000円（ランチ付き）

そして、愛する流れ板toniによる、ナチュラルランチ。
身体の血となり骨となる大切な大切な食べ物。
素敵な空間、仲間、材料、ぜーーんぶひっくるめてあなたの胃袋をとりこにします。
http://mixi.jp/view_community.pl?id=1660558

ヨガ、ジャンベ+ランチ。
別々のトライでもオッケーです。

お問い合わせはいっちゃんまで。

今年の春のパワーはとってもすごい！です。
雷の嵐。
地球も私達も一緒にクレンジングしてくれています。
だから、この春のパワーを一緒に感じてみませんか？

身体からのメッセ−ジがあなた自身に届きますように！！