鬱ってるけど体力少しづつでもつけたいな、でも一人はおっくうだな
と思ってる方など、よかったら遅いほうに合わせて走る二人一組（クジ）オフにどうぞ〜

少しづつ起き上がれるようになってきた人向き！
もちろん、寛解してきて「一緒につきあうよ〜」って人も大歓迎〜
どんな人も歓迎

（東京は皇居か東宮御所を、にいがたはやすらぎ堤コースを）
ペースの遅いほうに合わせ、歩いても休んでも、一緒にゴールしましょう〜
まあ、ちょっと気まずいけど、走ったり歩いたりで適度に疲れるから、あまり気にしないですむのがいいとこです〜

http://blog.livedoor.jp/koukyorun-2018/archives/6571130.html　１月の様子です〜

申し込みやくわしくはこちら
http://blog.livedoor.jp/koukyorun-touguu/　（東京）

https://ameblo.jp/one-one-nyan1/（新潟）

お気軽に〜

東京は、ご飯を一緒に作ってくれるくれる人も微妙に募集してます〜’（終わった後軽く食べる）