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開催終了ママ向けベリーダンスレッスン in 西宮北口

詳細

2012年02月08日 14:04 更新

〜楽しく踊って、シェイプアップ!ママ向けベリーダンスレッスン〜

中東発祥で紀元前から踊られているというベリーダンス。
インナーマッスルを鍛え、女性らしい丸みを保ちつつ、腹筋やヒップを鍛えることができる動きがいっぱいあり
産後のママのシェイプアップにもオススメ!

自身も1歳の男の子のママである、ベリーダンサー NOZOMIによるベリーダンスレッスンを2/26(日) 10:20から行います。

☆日時:2/26(日) 10:20〜12:00
☆場所:西宮市民交流センター
    (お部屋は一階の体育室)
    阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
☆レッスン料金 :2,000円
☆赤ちゃん同伴も可
☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、タオル、
     飲み物、
     赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
     お気に入りのおもちゃ、おやつなど

ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいね。
体を動かしてリフレッシュしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなど、ママの交流の場になればいいな、と思っています。

ご質問等ございましたら、メッセージでご連絡ください。

写真はマタニティ時代のものですわーい(嬉しい顔)

コメント(7)

  • [1] mixiユーザー

    2011年09月11日 03:17

    いろいろお問い合わせありがとうございますわーい(嬉しい顔)
    あと3組様、ご予約いただけますハート達(複数ハート)

    ご連絡お待ちしております。
  • [2] mixiユーザー

    2011年09月14日 23:18

    お問い合せやご予約、どうもありがとうございます。

    次々とご予約をいただき、あとお一人で満員となります。

    参加希望の方は、どうぞお早めにご連絡くださいね。
  • [3] mixiユーザー

    2011年09月27日 12:46

    ママ向けベリーダンスレッスン、次回は10/23(日)です。
    すでに予約が結構入っており、募集はあと2名です ハート

    ☆日時:10/23(日) 13:30〜15:00
    ☆場所:西宮市民交流センター
        (お部屋は一階の体育室)
        阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
    ☆レッスン料金 :2,000円
    ☆赤ちゃん、お子さん同伴もちろん可
    ☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、汗拭きタオル、飲み物、
         赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
         お気に入りのおもちゃ、おやつなど

    ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいね。
    体を動かしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなど、ママの交流の場になればいいな、と思っています。

    ご質問等ございましたら、メッセージでご連絡ください。


  • [4] mixiユーザー

    2011年11月11日 00:21

    ママ向けベリーダンスレッスン、12月は17日(土)ですわーい(嬉しい顔)

    ☆日時:12/17(土) 10:30〜12:00
    ☆場所:西宮市民交流センター
        (お部屋は一階の体育室)
        阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
    ☆レッスン料金 :2,000円
    ☆赤ちゃん、お子さん同伴もちろん可
    ☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、汗拭きタオル、飲み物、
         赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
         お気に入りのおもちゃ、おやつなど

    ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいねわーい(嬉しい顔)
    体を動かしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなど、ママの交流の場になればいいな、と思っていますぴかぴか(新しい)

    ご質問等ございましたら、メッセージメールでご連絡ください。
  • [5] mixiユーザー

    2011年12月20日 08:40


    ママ向けベリーダンスレッスン、1月は15日(日)です

    ☆日時:1/15(日) 10:30〜12:00
    ☆場所:西宮市民交流センター
        (お部屋は一階の体育室)
        阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
    ☆レッスン料金 :2,000円
    ☆赤ちゃん、お子さん同伴もちろん可
    ☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、汗拭きタオル、飲み物、
         赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
         お気に入りのおもちゃ、おやつなど

    ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいね
    体を動かしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなど、ママの交流の場になればいいな、と思っています

    ご質問等ございましたら、メッセージでご連絡ください。
  • [6] mixiユーザー

    2012年02月08日 14:14


      ママ向けベリーダンスレッスン、2月は26日(日)です。

    ☆日時:2/26(日) 10:20〜12:00
    ☆場所:西宮市民交流センター
        (お部屋は一階の体育室)
        阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
    ☆レッスン料金 :2,000円
    ☆赤ちゃん同伴も可
    ☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、タオル、
         飲み物、
         赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
         お気に入りのおもちゃ、おやつなど

    ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいね。
    産後、体を動かしたいけど、なかなかできないな〜とか、体を動かしてリフレッシュしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなどわーい(嬉しい顔)、ママたちの交流の場になればいいな、と思っています。

    ご質問、ご予約は、メッセージメールでご連絡ください。


  • [7] mixiユーザー

    2012年03月15日 13:25

    ママ向けベリーダンスレッスン、3月は25日(日)です。

    ☆日時:3/25(日) 10:20〜12:00
    ☆場所:西宮市民交流センター
        (お部屋は一階の体育室)
        阪急西宮北口駅の南東出口から、東へ徒歩5分。   
    ☆レッスン料金 :2,000円
    ☆赤ちゃん同伴も可
    ☆持ち物 :体を動かしやすいウェア(Tシャツ、トレパンなど)、タオル、
         飲み物、
         赤ちゃんが一緒の場合、抱っこ紐、赤ちゃんの飲み物、
         お気に入りのおもちゃ、おやつなど

    ビギナー向けに、丁寧に分かりやすくレッスンいたしますので、初めての方も、運動が苦手という方もどうぞご参加くださいね。
    産後、体を動かしたいけど、なかなかできないな〜とか、体を動かしてリフレッシュしたいな〜とか、他のママさん達と交流したいな〜などなどわーい(嬉しい顔)、ママたちの交流の場になればいいな、と思っています。

    ご質問、ご予約は、メッセージmail toでご連絡ください。


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  • 2012年02月26日 (日) (日)10:20〜12:00
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