SATORI は、7日間の徹底された構成の中で進められます。目が覚める瞬間から眠りに至るまで、さらには睡眠の間もあなたの<気づき>を保ち続けます。この気づきの中で公案をもちいた問い掛けとアクティブ瞑想を行います。リトリートでもちいるコミュニケーションエクササイズ:公案は、あなたとあなたのパートナーが向かい合い、「Who is in?」または「Who am I ?」と問い掛けて始まります。あなた自身が気づいていない自分を発見するでしょう。無意識のあれこれが意識の層に表れでてきます。あやゆるものと同一化された自我の姿がはっきりとし、不明確さが落ちていけばスッキリとした<我>が残ります。それこそが覚りの道程です。言い換えれば、これはセルフヒーリングの道とも言えるでしょう。<真我>が私たちの本来の姿です。