Thought/思考と感情が浄化され、
Awareness/気づきが芽生え、そして、
No mind/サイレントの中で覚醒する

覚醒の直接体験――私たちはそれをセルフ／真我と呼びます。

＜＜３日間の瞑想リトリート"セルフ"「真我」with コマラギータ／ダソ＞＞
　　　　　　　　　　　　　
【日程】７月11日（金）15時スタート
　　　　７月13日（日）15時終了
【場所】長野県女神山ライフセンター http://www.megamiyama.jp
【参加費】７０，０００円（宿泊・食事込み）
【お問合せ】info@awareness-intensive.jp
tel ; 加藤かえこ 090-9047-2209 / 斎藤ダソ 090-7599-3693

セルフ＜真我＞とは、あなたの存在そのものです。それはあなたの考えがまったくない状態ーーあなたはあなたであっても、それは'開かれた'あなたです。

私たちはこの社会の中で、安全に生きていくためにさまざまな方策を学び、自己防衛を身につけます。それらはスマートな生き方として上手く機能しますが、結果的に、瞬間ごとに自在でいて、自由な生を生きるといった本来の能力をどんどん遠ざけていってしまいます。

私たちは心の奥の＜何か＞に気づいています。それらは、遥か遠くのことのように思えるか、または、我が身を振り返ることの恐怖すら感じて、その＜何か＞を遠ざけて気づかないふりをするかもしれません。本来なら活発に機能している感情や思考をうやむやに取り扱い、心の奥に封印してしまいます。このように私たちは、奥にしまわれた心に耳を傾けることをしません。これは、自己を拒絶する方法です。

拒絶するため、心に抵抗が生まれます。それはスーパーエゴ、あるいは内なるジャッジとなり、私たちは自己を偽りの姿で表現し続けることになります。

スーパーエゴとは強力な自己防衛の姿です。＜自分の考え＞を正当化し、どのような理屈が自分にとって有力であるかが頭の中で何度もくり返し、検証され続けます。あるいは、自己への賛美、自己を卑下する、偽りの正義や道徳感などとして現れ、あなたを縛り付けます。このようなことに気づかずにいると、真我はその下に深く眠ったまま覚醒することができません。自己を知り、何にしがみついているかを知ることで、あなたはそれから解放されます。

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このリトリートでは、私たちの中にある'拒絶'がどこからやってきているのかを見守ることにフォーカスします。また内なるジャッジの攻撃に対して、どのように対処していけばいいかの理解を得ることで、日常の中でそれをプラクティスしていけるでしょう。

サトリやアウェアネス・インテンシブの前後に受けることを勧めていますが、単に瞑想を深めたい方にとっても大きなサポートになります。

ジャッジの攻撃を逃れるためにやる瞑想ではなく、あるいは「私」がしっかりと居座っている状態の中途半端な「瞑想気分」に浸ることでもない、真の静けさを体験しにきませんか？