１２週間プログラム　新しいクラスがスタートします

ぼちぼちと春の足音が聞こえる季節。
今年こそは！と、気持ちを入れ替えて、がんばりましょう

一人よりもみんなでやるとうまくいきます

いろんな情報があふれている中、一旦リセットしてきちんと知ろう♪
リバウンドしにくいダイエットとは？？
体脂肪率は？筋肉量は？毎週測定します。

前回クラスの結果…
体脂肪率−２,３％！　ウエスト−５センチ！

体重よりも体型です。あなたの体脂肪率は？？

日時：３/１(木)〜１２週間　毎週木曜日　午後７時〜８時　６０分
場所：西区民センター
参加費：５０００円　１２週間分　

お申込み、お問い合わせは
１番ショートまでメッセージ下さい　

限定７名